如果是吃了饭回来，发现不舒服，看是不是在外面吃的东西导致的过敏，可以在正确的指导下服用药物以及钙剂的，同时还可以外用抗过敏止痒的药物。在平时生活中，吃东西的时候要考虑一下自己的体质是不是可以吃，不要吃太辛辣的食物，注意休息，可以多吃新鲜水果。
注意不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，不要吃蛋类食物，防止出现影响，另外注意不要接触其他异常物质，患病期间要清淡饮食，暂时不要吃肉食。如果反复过敏可以到医院做一下过敏原试验检查，看都是对哪些物质过敏，注意不要接触致敏原。
皮肤过敏痒多吃含有维生素c的食物瓜果蔬菜比较好的，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，西红柿，胡萝卜等，平时生活中要多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，白天要多喝热水。
皮肤过敏痒通常可以吃些氯雷他定和西替利嗪的药物治疗，能够起到抗过敏的作用。
皮肤过敏通常会出现皮肤发红的症状，也可能会有皮肤上长疹子的现象，可能是湿疹，也可能是荨麻疹，还可能是药疹。除了吃抗过敏药物以外，还能使用些莫匹罗星软膏、糖皮质激素药膏或者氟康唑类的药膏治疗。
恢复期间要避免接触过敏原，不要吃辛辣和刺激性的食物。
指导意见：考虑与过敏有关， 应该积极抗过敏治疗。建议口服氯雷他定，赛庚啶和维生素c。注意饮食。避免容易过敏的食物。如:鱼虾。蘑菇。草莓等。
皮肤过敏痒通常吃抗组胺类的药物比较好，还可以通过局部涂抹炉甘石洗剂的方法治疗。
过敏和食物以及药物植物等因素有关，还有可能是感染因素所导致的，可以吃抗组胺类的药物治疗，比如氯雷他定片或西替利嗪胶囊，涂抹炉甘石洗剂有助于缓解皮肤瘙痒的症状，需要严格按照医嘱用药。
平时要勤开窗通风透气，还要勤晾晒被褥。