平时饮食中注意不要吃酸性太多的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物。如果是腰间的白斑块，那么考虑是由于黑色素退化造成的，所以尽量对皮肤进行检查，排查一下是否是白班或者是白癜风的症状。这样才可以对症来治疗。
如果想确定白斑，去医院检查，这样检查结果会更准确，如果能单独从肉眼观察皮肤变化，就会有一些类似的头皮屑，而且会有脱落现象，有些还会出现瘙痒。白斑病必须尽早得到控制。白斑病有许多原因，治疗无法治好。
一般情况下，小孩脸上有白斑块可能是清洁过度、日晒过度、饮食不均衡等因素造成的，具体内容如下：
1.清洁过度：如果小孩在洗脸时常用碱性化学制剂洗面奶，则可能清洁过度，损伤皮肤角质层，导致小孩脸上有白斑块，小孩应用温清水洗脸，遵医嘱使用复方甘草酸苷、复方维生素B片等药物进行治疗。
2.日晒过度：如果小孩长期呆在户外，可能出现日晒过度的情况，可能导致小孩脸上有白斑块，小孩可以通过戴小凉帽等方式来避免日晒过度，缓解脸上有白斑块的症状。
3.饮食不均衡：如果小孩存在偏食、挑食的情况，易导致饮食不均衡，使体内缺乏必需的营养物质，可能引起小孩脸上有白斑块，应及时纠正小孩的不良饮食习惯，让小孩适量多吃新鲜的蔬菜、水果。
小孩肚子上有白斑块可能与以下因素有关系：
1.无色素痣是由于先天发育的畸形，而导致了黑色素小体合成和转运的异常，局部缺乏黑色素小体，会表现为皮肤较周围组织颜色变浅。
2.白癜风，白癜风是一种色素的脱失或者减少，与遗传有关系，要到医院皮肤科进一步检查明确诊断。
3.贫血痣是一种血管组织发育缺陷，可以看到局部的皮肤变白，摩擦这个部位时周围的皮肤会出现发红。
眼部白斑在临床上经常用滴眼液治疗。同时，建议口服清热解毒药物。对于患有眼白斑的，避免长时间熬夜，避免在阳光直射下活动。同时，避免长时间看手机、电视、电脑等刺激眼睛的电子产品。患有眼白斑的病人应该吃易消化和有营养的食物，避免辛辣的食物，按时休息，避免熬夜。