皮下瘀斑有可能是受到外伤所导致的，或者局部皮肤受到损伤，其地方如果没有出现，继续观察就可以了，可以进行热敷，平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
有明显的瘀斑，结合活血化瘀药物可以消散。如果没有外伤史，出现皮下有瘀斑，需要警惕是血液系统疾病或者凝血功能障碍引起，特发性血小板减少性紫癜等，通过检查血常规，凝血功能可以。
舌头上有瘀斑，可以去医院检查，明确病因，对症治疗，主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊导乱致的消化不良以及舌苔异常。平时养成良好的饮食卫生习惯。
指导意见：你好，是虫咬性皮炎，虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病可以服用抗组胺药物 扑尔敏，强的松结合消炎药物 ， 建议你先清水清洗局部，局部可涂抹抗过敏膏剂，同时避免感染
问题分析：你好：请问你失眠头痛有多长时间了？失眠可能引起你的舌的情况改变。中医中药对失眠症疗效很有限。建议你尽快去你们当地市级以上大医院的睡眠科或精神科诊治。
