腰上长了一个痘痘可能是蚊虫叮咬、疖肿等因素导致的。
1.蚊虫叮咬：如果腰部受到了蚊虫叮咬，可能会出现红丘疹、红斑、水疱等症状，可伴瘙痒、发热等症状。患者可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗。
2.疖肿：疖肿是单个毛囊及其周围组织的急性细菌性化脓性炎症，常由金黄色葡萄球菌引起，可能会发生在腰部，表现为红、肿、热、痛的小结节。患者可以遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
腰上长了好多红疙瘩，考虑是得了皮脂腺囊肿了，皮脂腺囊肿是局部毛囊里皮脂瘀积形成的囊腔，里面有大量皮脂分泌物。囊肿中间有个类似黑头的口，局部挤压就会有臭臭的分泌物排出。
通常情况下，腰上边疼可能与外伤、疾病等有关。
人体的腰部在活动时如果受外力刺激，容易发生腰部、周围的肌肉组织产生疲劳性损伤，可能会影响肌肉内的正常酸性物质代谢，出现酸性物质的大量堆积，导致出现疼痛、肿胀等症状。另外，患有腰部滑囊炎、筋膜炎、腰部深筋膜无菌性炎症，可能会导致腰部的疼痛。一般要采用支具固定腰部，也可以卧床休息，同时可以使用活血止痛膏、金黄膏、云南白药、舒筋活血片给予治疗。
腰部疱疹是由水痘-带状疱疹病毒的活化引起的，也有可能是由于体内存在着的水痘-带状疱疹。
人类是病毒的天然寄主，通过空气或直接接触可以通过空气或直接接触传染。如果是最近与带状疱疹病人有一定的联系，这种病毒的典型症状是沿着周边神经的走行形成带状的疹子，从而引发腰部型疱疹。小儿原发性感染时容易发生疱疹，痊愈后则潜藏在脑后根神经节或头神经的感觉神经节中。人体的免疫功能下降，比如感染性疾病、放疗、过度疲劳等，都会激活该病毒，从而影响到神经节，引起节段性疱疹和神经疼痛。
腰部出现了有长疙瘩，瘙痒的情况，这个有可能是因为过敏引起的，也可能是其它的皮炎等问题引起的。注意平时的皮肤清洁卫生，可以考虑吃些抗过敏等药物，饮食以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。
腰上长痣可能是紫外线照射引起的，也可能是色素痣的表现，具体分析如下：
1、紫外线照射：部分患者在天气比较炎热、紫外线较强的时候，喜欢穿将腰部裸露在外的衣服，可能会导致局部皮肤受到紫外线照射，从而会使局部色素沉着，容易导致腰上长痣。建议患者注意防晒，尽量不要长时间在室外活动。
2、色素痣：腰上长痣可能是色素痣的表现。色素痣是由痣细胞组成的良性新生物，也是一种常见的皮肤良性肿瘤，可发生于身体的任何部位。患者可以通过激光治疗去除色素痣。该方法主要是利用激光瞬间产生的高强度辐射能量，集中作用于病变组织，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，从而达到去除色素痣的目的。