减肥能喝玉米汁吗

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我最近一直在减肥,我朋友建议我不要喝玉米汁,想问一下减肥能喝玉米汁吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
减肥人士通常能适量地喝玉米汁,一般不会导致发胖,不用担心。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。减肥人士在饮食上尽量少吃高热量、高油脂、高糖的食物,比如蛋糕、烧烤、火锅等,尽量食用清淡低脂的食物,比如豆腐、鱼肉等。玉米汁是一种以玉米为主要原料的饮料,清香可口,玉米汁不仅热量较低,还有助于消化,减肥人士平时适量地喝它,一般不会导致发胖。
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减肥人士通常能适量地喝玉米汁,一般不会导致发胖,不用担心。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。减肥人士在饮食上尽量少吃高热量、高油脂、高糖的食物,比如蛋糕、烧烤、火锅等,尽量食用清淡低脂的食物,比如豆腐、鱼肉等。玉米汁是一种以玉米为主要原料的饮料,清香可口,玉米汁不仅热量较低,还有助于消化,减肥人士平时适量地喝它,一般不会导致发胖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

每天喝玉米粥是可以达到减肥的效果,因为玉米里边的热量比较低,而减肥的人是不能吃高热量的食品,所以说玉米是减肥的人吃能的食物,建议喝玉米粥的时间是早上或者是晚上,尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食,对肠胃也有保护的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

玉米须泡水具有减肥的作用,含有很高的纤维素,能够刺激胃肠的蠕动,可以加速粪便排泄,能够预防便秘,肠炎和肠癌等。玉米须有降血脂,降血糖,降血压等功效。玉米须还有消肿的功效,有益于身体的瘦身和减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

要是在减肥的时候喝玉米粥是可以达到减肥的效果,因为玉米里边的热量比较低,而减肥的人是不能吃高热量的食品,所以说玉米是减肥的人吃能的食物,喝玉米粥的时间是早上或者是晚上,尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食,对肠胃也有保护的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥是要通过长期的合理饮食以及坚持做锻炼来进行缓解的,如果仅仅靠喝东西,那么效果是不明显的,但是在平时可以多喝水保证机体足够的水分,如果水分充足可以促进机体的代谢,从而有利于减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病