长期使用芦荟胶对皮肤并没有伤害，是一种温和的植物性修复产品，使用后没有副作用，对人体不会造成危害。
芦荟胶能适用于各种皮肤病，如脸上长痘痘的人群，使用后能缓解痘痘不适症状，消炎杀菌，淡化痘痕；而长有色斑的人群，可以涂抹芦荟胶滋润肌肤，淡化色素沉着；有疤痕的人群还可以使用芦荟胶涂抹局部，配合一定的按摩手法，起到舒缓疼痛、去红肿、淡化疤痕、杀菌消毒的效果。
一般情况下，芦荟胶对皮肤好。具体分析如下：
芦荟胶是在芦荟中萃取而成的，具有营养保湿、延缓皮肤衰老、消炎杀菌、抑制炎症等功效。所以，芦荟胶通常对皮肤好，可以改善皮肤状态，还可以补水，达到滋润的效果。但是芦荟有一定的光敏性，在存放芦荟胶时，建议在阴凉避光处存放，有利于保持芦荟的鲜活性。同时涂抹芦荟胶后需注重防晒。
长期或使用不当会对皮肤造成伤害的。撕拉面膜的原理是利用黏性物质紧贴皮肤，能够把附着在脸部皮肤表层的污垢、油脂简单地去除，但其附着力较强，每天使用容易使皮肤角质层变薄。
对皮肤有一定程度上的伤害，不建使用。使用的物品中如果是含有果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤面积的机会，更为严重的是，患皮肤癌的机率会大大的提升。
香烟中主要成分是尼古丁。尼古丁会对皮肤的毛细血管产生很大的破坏作用，从而使毛细血管萎缩，影响皮肤的血液循环，导致皮肤细胞的营养吸收产生障碍，使吸烟者面色发黑、口唇紫暗、过早出现面部皱纹。
经常跳曳步舞会给膝关节造成一些损伤，特别是体重较大或年龄较大、过去已患有不同程度骨质增生或骨关节炎者，此舞属于膝关节大泛围、强度高、膝关节韧带和半月板灵活性要求高。
若病人已发生半月板变性、软骨退变、继而在舞蹈时又未做适当热身则可使膝关节损伤加剧。因此，建议不要花大量的时间练习这种舞步，建议做好时间上的规划。
