刘海两边如果秃的情况不太严重，建议把头发两边留出一些，遮住头发比较少的两边，这样别人就看不到秃的情况，也不会对颜值造成影响。建议去医院皮肤科检查一下造成秃了的原因，再在医生的指导下根据病因针对性治疗。
刘海两边如果秃的情况严重，一般手段已经遮盖不了，建议考虑植发手术，将后枕部隐秘区域的毛囊移植到两边，长出的新头发具有整体的美观效果。
刘海上面头发秃了，需要查明病因，对症治疗。
刘海上面头发秃了，可能与斑秃有关。斑秃是一种突发性的局部斑片性脱发，脱发区边界清晰，无瘢痕，无炎症反应。与情绪应激、内分泌、遗传等因素有关。治疗斑秃主要是为了防止病情恶化，延缓脱发的症状，促进头发生长。可以在医生的指导下应用米诺地尔、地蒽酚等外用药。也可以通过物理治疗，比如紫外线照射、准分子激光、光动力疗法等。
如果是由于精神压力大导致的，一定要注意学会缓解压力。如果是因为作息习惯不规律，就要学会养成良好的作息习惯，注意保持头部皮肤清洁，避免使用刺激性的洗头膏，或者是由于内分泌失调引起的，调整内分泌功能。
可以选用中药治疗，还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，需要补充优质蛋白质、维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
