脸黑黄一般可以通过生活习惯、药物治疗等方式改善。
1.生活习惯：如果脸黑黄，应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，促进血液循环，从而改善脸黑黄的情况。
2.药物治疗：脸黑黄可能与痰瘀阻滞有关，患者可以遵医嘱口服桂枝茯苓丸、二陈丸等药物起到祛瘀、化痰的作用，从而改善症状。
此外，还可以前往正规医院进行光子嫩肤，其原理是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面，可以分解色斑，刺激皮下胶原蛋白增生，从而改善肤色。
问题分析：您好，这个可能跟本身皮肤的性质以及日常饮食结构不当这些都有关系。
指导建议：平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃些辛辣、刺激性、内火偏重的食物。可以用保湿补水的面膜定期护理。
皮肤出现黑黄有可能是体内循环不好所造成的，要及时的做一个检查，然后进行对症治疗就可以了。有些皮肤黑黄比较严重，可能是局部皮肤组织坏死所造成的。平时调整好睡眠，合理的饮食。
脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下：
1、患者要选择柔软的被褥，和软硬适度的床垫，这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头，不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶，对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机，多活动活动腰肢，锻炼颈椎，锻炼脊柱。
新生儿黄疸，首先考虑是生理性黄疸，多可以在2周内完全消失。如果黄疸比较重或者持续不退，则为病理性黄疸，需要住院治疗的。母亲忌食辛辣有刺激性的食物，多吃鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量较高的食物，为母乳提供丰富的营养。
通常情况下，消化不良可以采取以下几种措施进行改善：
1、可以通过平时调理平时的饮食来改善，平时可以多吃一些富含纤维素、维生素等食物，这些营养物质能够促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，有助于排便，还能够有效的治疗便秘。
2、服用药物进行改善，可以服用乳酸菌素片来调理。
同时建议患者加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
