无论吃食物还是药物,难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物,来预防长痘。
痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关,通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食,能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物,如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等,平时要避免吃油腻、辛辣的食物。
痘痘指痤疮,脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物:脸上长痤疮可能是上火导致的,所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物,应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物:脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的,女性在经期、更年期时激素失常,会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗,缓解不适。
长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
脸上长痘痘,从饮食方面要注意,第一、本来爱出油,饮食尽量清淡;第二、尽量少吃甜的东西。因为太甜的东西也可以加重痤疮;第三、尽量少吃辛辣刺激性的东西,尤其冬天相对比较干燥,有的人很爱吃麻辣烫等刺激性食物,排便不通畅,也容易加重痤疮。
一般来说,吃富含抗氧化物质、维生素A的清淡食物和含有维生素的药物可以少长痘痘,建议患者到皮肤性病科就诊,遵医嘱用药。
1.食物:饮食上,以清淡且富含膳食纤维、维生素的食物为主,如白菜、菠菜、大豆、莲子、瘦肉等。此类食物具有抗氧化作用,可以延缓衰老、防止毛囊角化,促进上皮细胞增生,减少痘痘生成。
2.药物:患者可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等含有维生素的药物预防痘痘生成,因为维生素C具有抗氧化的作用,可以降低炎症反应。