脸上长痘一般可以适当吃蒜，蒜里面也具有一定维生素，可以补充营养。
大蒜属于是刺激性食物，也属于是生活中比较常见调味剂，里面具有大蒜素成分，一提到辅助杀菌作用，针对肺炎链球菌以及葡萄球菌感染，还可以起到缓解作用，痘痘可能是受到炎症性感染所引起，比如细菌感染可以适当吃大蒜一般不会对病情恢复造成影响，要避免摄入过多，吃多了之后可能会给胃肠道功能产生刺激，也会影响到痘痘恢复。
皮肤长痘的会对美观造成影响，可以选择饮食调理、外用药物、红蓝光照射等方式改善。红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤炎症消退，有利于肌肤的修复，还可以抑制体内的炎症感染。
脸上长痘痘不能吃辛辣刺激性食物，不能吃高油脂、高糖的食物。
脸上长痘痘可能是体内上火导致的，所以药尽量少吃火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激性食物。脸上长痘痘还可能是油脂分泌过多导致的，所以也要少吃肥肉、炸鸡等高油脂食物，或糖果、奶茶、蛋糕等高糖食物。
脸上长痘痘可以适量喝一些凉性的茶饮，起到清热消毒的效果，帮助痘痘恢复。
脸上长痘痘不能吃高糖食物或者是辛辣刺激性食物，也要避免吃致敏食物。
1、高糖食物：脸上出现长痘痘之后，尽量避免吃高糖的食物，比如巧克力、冰淇淋或者是冰糖等，以免导致皮脂腺受到刺激，使病情加重。
2、辛辣刺激食物：在长痘痘之后也要避免食用辛辣的食物，比如辣椒、咖喱、火锅等，通常具备一定的刺激性，可能会促进痘痘的生长速度加快，从而不利于病情的恢复。
3、致敏食物：同时也要减少过敏食物的摄入，比如芒果、鸡蛋、螃蟹、大虾等，以免导致皮肤出现过敏性反应，也会加重病情。
脸上长痘痘可以选择红蓝光照射进行治疗，利用仪器所产生的特定波段的光束能量，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，同时也能够刺激皮下胶原再生，加速皮肤的恢复能力。
脸上长痘一般能吃鱼，但要适量。
鱼中含有大量的蛋白质和丰富的营养成分，食用后可以补充人体的一些营养需求，但要注意鱼的做法，不可过于辛辣、油腻，以免加重长痘的症状。患者还要保证心情愉悦、舒畅，保持充足的睡眠，不要熬夜，以免造成内分泌紊乱，从而加重长痘的情况。
脸上长痘痘，主要是要看皮肤科。痘痘，在临床上被称为痤疮，它是由于皮脂腺分泌较多的油脂，过多的油脂堵塞了毛囊口所导致，通常它的发生和遗传、内分泌、饮食都有关系。
药物治疗可以采用抗生素米诺环素或者多西环素。如果是雄性激素刺激，皮脂腺分泌过多引起的，可以采用内分泌疗法，比如说乙烯雌酚可以同时配合雌孕激素服用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脸上对称长痘可以通过以下方法消除。
首先，患者可以在医生的指导下口服消痤丸等药品；其次，也可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；此外，如果是包裹性的痘痘，可以在辅查肝功和血脂后，在医生指导下服用异维A酸软胶囊；如果是闭合性的痘痘，可以用排针等方法进行治疗；最后，如果脸上长痘得不到有效好转，就需要到正规医院进行诊断治疗。
