防止脸上长痣需要养成良好生活习惯和饮食习惯，如果是先天性遗传引起的，并没有良好的预防方法。
脸上长痣通常是作息习惯不良，或者受到紫外线照射等原因，同时和遗传有关，需要多吃些绿色蔬菜和水果，富含维生素C比较丰富，能够帮助清除体内自由基，还可以一直回色素合成，做到早睡早起，不要经常熬夜，有利于防止脸上长痣。
脸上长痣可以选择冷冻去除，通过液氮冷冻达到低温环境，能够有效杀伤细胞，破坏人体皮肤上的异常组织，能够让正常皮肤生长出来，达到去痣美容效果。
脸长痣可通过面部护理、调整饮食结构等方法来进行防止，也要根据痣的大小选择合适的方式治疗。具体分析如下：
1、面部护理：脸长痣是比较常见的一种现象，可能是紫外线照射、黑色素细胞增生等原因引起，平时加强面部的护理有助于防止长痣，平时给面部补水，做好防晒措施，避免皮肤在紫外线下直射，应该可以防止黑色素细胞增生。
2、调整饮食结构：脸长痣也要调整饮食结构，在饮食方面避免吃油腻、辛辣的食物，可多吃黄瓜、番茄、猕猴桃、菠菜、包菜等蔬菜水果，有利于清肠道，减少肠道毒素堆积，也可达到防止长痣效果。
痣面积比较小，可利用二氧化碳激光的方式去除，如果痣比较大，需要采取手术切除。
防止痣变大可以通过日常护理的方式进行。
日光照射引起的黑色素沉着是生成痣的重要的因素，因此不想让痣越长越大，可以尽量避免局部皮肤遭受长时间的日晒。防止痣变大，平时还需要减少对局部皮肤的刺激，如果随意用手抓挠，会引起痣的红肿，甚至留下疤痕。痣的生长是正常的生理现象，一般不需要针对性治疗，通常不会出现越长越大的情况。
日常生活中，需要保持皮肤的干净清洁。
痣是一种黑色素细胞堆积引起，一个皮肤表面的良性赘生物。可以根据痣的大小以及痣的部位选择不同的方法去除。
1.根据大小：一般对于小于0.5公分的痣，通常不用治疗，如果患者有美观的需求，可以通过激光、冷冻等方式去除。那么对于大于0.5公分的痣，如果表面有破溃、流血、发痒、短期迅速增长的表现，这种情况需要到医院进行手术治疗。如果治疗不及时，有可能变成恶性黑色素瘤的可能。
2.根据位置：如果痣在手掌、足底等部位，在日常生活中容易摩擦，这个痣有可能逐渐恶变，对于手掌还有脚底的这些痣，建议患者尽进行手术切除，防止发生病变。
红痣会比较明显地突出皮肤表面，用手按压皮肤不会褪色，并且会随着年龄的增长而增多，而血痣的形状大的像枸杞，小的像被蚊子咬过一样，大多处在上身胸口、肋、手臂和下肢，不会突起，用手压会褪色，并且容易破容易出血，前者对人体无害，而后者对人体有害。
身上长痣通常是不好的，可以通过皮秒激光改善。
身上长痣可能是由于身上的黑色素堆积过多所导致的，一般不会对身体的健康造成影响，但是会影响到皮肤的美观，因此皮下长痣是不好的。
身上但这如果感觉影响到美观，可以通过皮秒激光的方式进行改善，皮秒激光手术主要是利用激光仪器所发射出来的光热能量，直接照射长至部位的皮肤底层，从而能够将皮下的黑色素颗粒击碎，随着人体的代谢组织排出体外，从而能够达到改善身上长痣的效果。