女人脸长斑一般是不注意防晒、肝脏代谢能力下降、作息不规律等原因。
1、不注意防晒：如果在外出的时候不注意防晒，紫外线照射容易出现长斑，可以遵循主口服维生素E软胶囊、维生素C片、维生素E片等。
2、肝脏代谢下降：如果肝功能严重受损，可能会导致垃圾毒素堆积，也会出现脸上长斑，可以选择冷冻治疗，主要是采用低温技术，把局部的细胞冻死，然后达到脱落的目的。
3、作息不规律：如果长时间熬夜，可能也会导致脸上出现长斑，可以选择皮秒治疗，主要是利用特定的波长穿透的皮肤的深层组织，可以粉碎色素颗粒，达到去除的目的。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
人脸上长斑可能是遗传、紫外线照射等原因导致的。
长斑为常见的皮肤问题之一，包括黄褐斑、老年斑、雀斑等，如果父母长有斑，其子女脸上长斑的可能性也会随之增高。此外如果平时未注意防晒，脸由于长时间受到紫外线的照射，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素沉积在脸上后，常会长有斑点。
如果脸上长的斑较多，影响到了美观，建议做激光祛斑，通过特定波长的激光照射斑，使黑色素被破坏，进而达到祛斑的效果。如果做激光祛斑，一般会花费1000元-8000元左右。受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
用激光祛斑，尤其以面部祛斑为主，主要是黄褐斑，雀斑，或者色素沉着，由于激光是烧灼的作用，所以有收缩毛孔的作用，达到嫩肤的效果。皮肤质量再设定脉冲的，所以不用担心是否会对皮肤有所伤害，一般激光都会做三到四次，这要看色斑的面积程度，所以这反弹的问题也不需要担心，激光祛斑无需休假，治疗后不会出现水肿。
内分泌失调是女人产生色斑的一个重要原因。皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。月经期间和妊娠的体内性激素水平的变化，人体内黄体胴的分泌物会增加，因此会引起色斑加重。经常熬夜，压力大，也会导致脸上长斑。
雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。
1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。
2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。
3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。