通常情况下可通过激光祛痣、调整饮食结构等方式来抑制痣的生长。
1.激光去痣：激光中所包含的热量可以使得皮肤浅层的组织中的色素进行分解，随着时间推移，色素会经淋巴循环排出体外，达到抑制痣生长的作用。
2.调整饮食结构：生活中少吃色素高、颜色较深的食物，如韭菜、香菜、芹菜等，这些容易感光的食物，易在皮肤中沉着，促进痣的生长。可以多吃一些富含维生素E的食物如芝麻、卷心菜、菜花等，这些食物可以淡化黑痣，抑制痣的生长。
通常可以采用一般治疗、激光治疗、手术切除治疗，良好的治疗和护理能够抑制痣的生长。
1、一般治疗：如果只是比较轻微性的体积比较小，没有影响到身体健康，在生活中可以适当的使用遮瑕霜进行遮盖。平时还要保持清淡合理饮食，做好长治部位的卫生护理，保持良好生活习惯，有助于身体健康，也能防止痣的肆意生长。
2、激光治疗：激光是一种脉冲能量，可以通过瞬间产生的能量，刺激胶原蛋白增生，也能将痣细胞组织刺激坏死，脱落后可以达到去痣效果，也能达到抑制痣生长的作用。
3、手术切除治疗：如果这是凸起性的，有较深的痣根，并且生长比较迅速，还有发红、肿胀的不良症状，需要警惕癌变的可能性，医生可能会建议通过手术的方法将痣挖除治疗，抑制痣的生长。
红痣会比较明显地突出皮肤表面，用手按压皮肤不会褪色，并且会随着年龄的增长而增多，而血痣的形状大的像枸杞，小的像被蚊子咬过一样，大多处在上身胸口、肋、手臂和下肢，不会突起，用手压会褪色，并且容易破容易出血，前者对人体无害，而后者对人体有害。
辨别痣好坏一般需要去正规医院在医师指导下辨别，然后选择正确方法去除。
脸上色素痣一般分为良性和恶性，两种良性色素痣在短时间之内不会出现增长，可能会长期保持一个状态，要出现异常症状时，一般不用过多治疗，可以做好局部护理工作，恶性色素痣一般会在短时间之内不断生长，如果出现了不断增长时，还需要去医院通过做病理学检测了解到自身性质。
皮肤上面出现了色素痣，会对外观的美观造成影响，一般可以选择液氮冷冻、药物烧灼、激光等方式改善，减少一些不良反应发生。
痣是一种黑色素细胞堆积引起，一个皮肤表面的良性赘生物。可以根据痣的大小以及痣的部位选择不同的方法去除。
1.根据大小：一般对于小于0.5公分的痣，通常不用治疗，如果患者有美观的需求，可以通过激光、冷冻等方式去除。那么对于大于0.5公分的痣，如果表面有破溃、流血、发痒、短期迅速增长的表现，这种情况需要到医院进行手术治疗。如果治疗不及时，有可能变成恶性黑色素瘤的可能。
2.根据位置：如果痣在手掌、足底等部位，在日常生活中容易摩擦，这个痣有可能逐渐恶变，对于手掌还有脚底的这些痣，建议患者尽进行手术切除，防止发生病变。