怎样可以控制烟瘾。想吸烟没有烟时...

会员14712024 16岁 已回复
怎样可以控制烟瘾。想吸烟没有烟时,我总是感觉肺里憋的难受,怎样可以有效控制呢?我不想被烟瘾困扰。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘江生 医师 邢台市三院内科 二级甲等
擅长:不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
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问题分析: 您好,首先建议您要重视这个问题,戒烟是需要坚持不懈的努力的,只要抱有决心,烟瘾是可以戒除的。
意见建议:意见建议:
戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。要时刻提醒自己,督促自己。祝您戒烟成功。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:首先认识到吸烟的危害,然后意志克服生理和心理上对烟的依赖就可以了.烟草成瘾性是完全可以戒掉的,关键要戒除心理上对烟草的依赖。
相关问答

戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进:制定一个戒烟计划,比如今天吸一盒,明天18根,依次减少。严格按照计划实施,抵制住诱惑,几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟:身边常备瓜子、干果、水果等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

脑出血后不可以吸烟。脑出血归根到底是因为动脉粥样硬化,吸烟是动脉粥样硬化的独立危险因素。而且长期吸烟可能引起大脑缺氧,更加的不利于脑出血后遗症的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑梗塞少量吸烟不可以,因为吸烟是脑血管病的危险因素。血管内皮破坏比较严重,导致血管动脉粥样硬化,最终出现血管狭窄、闭塞,而导致脑细胞缺血坏死。因此,脑梗塞患者应主张戒烟、戒酒,同时应积极二级预防。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

烟雾含有尼古丁和烟碱等其他组织,很容易影响到血管,完成血管壁脆性增加,影响血流,所以不要吸烟!患者可以多进行体育锻炼,增强体质,培养其他兴趣,尽量把烟戒掉,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,及时补充维生素。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

抽烟对于生殖器没有多大影响的,但是抽烟有可能会影响肺部,体内毒素淤积有可能会影响膀胱。还是需要慢慢的戒烟。附睾炎除了积极消炎治疗以外,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

患有痔疮不要吸烟,痔疮的形成是由于肛垫的下移学说,肛管直肠粘膜的静脉曲张,形成的曲张的静脉团,甚至形成血栓,导致疼痛,便血,直肠肛管粘膜水肿等。也有一部分病人是继发于腹压增高,比如,怀孕期,腹水的病人,肥胖的病人。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。