真皮斑选择调Q激光，结合外用药物涂抹，治疗效果应该会比较好。具体分析如下：
1、调Q激光：真皮斑属于色素沉着，在皮肤真皮部位，通常是铅、汞等毒素的混合物，真皮斑可选择激光手术的方法进行去除，利用调Q激光仪器的高能量波长照射于皮肤表面，能够刺激真皮皮肤，促进皮肤代谢，使色素沉着进行分解、淡化。
2、外用药物：真皮斑去除后可能会导致皮肤黏膜受损和皮肤干燥，可以遵医嘱涂抹维生素E胶囊、芦荟胶等药物来保护皮肤，同时也要做好防晒。
真皮斑通常没有最好治疗方法，这个做法可以选择适合自己的，常见的治疗方法主要是日常皮肤护理、点阵激光、液态冷冻等方法调整。
1、日常皮肤护理：在日常生活中一定要做好防晒工作来缓解紫外线对皮肤的伤害，也能够避免真皮斑症状出现加重。可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的目的，太阳比较强烈的时间段需要减少出门。
2、点阵激光：点阵激光主要能够使皮肤下的色素颗粒，尽快粉碎成细小颗粒，然后通过人体的新陈代谢慢慢的排出，使斑点逐渐的淡化。
3、冷冻治疗：冷冻治疗主要是通过低温冷冻使皮肤下色素组织坏死，然后通过人体代谢排出体外。
真皮斑可通过日常护理或者饮食改善，还可以选择光子嫩肤。
1、日常护理：真皮斑需要做好皮肤护理措施，坚持补水和保湿，还要做好防晒护理，能够慢慢恢复，防止真皮斑颜色加深。
2、饮食改善：调整真皮斑饮食上多吃些蔬菜和水果，补充身体所需维生素，能够起到抗氧化作用，还可以抑制黑色素合成，帮助改善真皮斑。
3、光子嫩肤：真皮斑还可以通过光子嫩肤调整利用强脉冲光原理，产生一定能量作用于色素部位，能够分解色斑闭合异常毛细血管，从而达到祛斑作用。费用可能会在4000元到6000元左右，需要一周左右见效。
去真皮斑可以采取局部用药、系统用药或者是彩光祛斑的方式治疗。
1、局部用药：可以在医生的指导下使用甘草提取物或者是熊果苷霜，能抑制黑色素的合成，从而达到淡化色斑的效果。
2、系统用药：需要听从医生的指示，吃维生素C和维生素E，维生素C有抑制黑色素形成的作用，可以使黑色素变淡，维生素E可以调节内分泌，消除皮肤细胞中的沉积物。
3、彩光祛斑：彩光祛斑通常作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间产生的高能量，可以将顽固的色素爆破成细小的分子，使色素柔和的被分解和消融。
脸上长真皮斑通过药物治疗或者光子嫩肤，还可通过二氧化碳激光。
1、药物治疗：脸上真皮斑，可在医生指导下涂抹维生素E药膏，涂抹在皮肤表面，能够加快皮肤黑色素排泄，有利于达到帮助淡化真皮斑作用。
2、光子嫩肤：光子嫩肤利用特定宽光谱采光原理，通过皮肤表层作用于真皮层，有利于分解色斑，还可闭合异常毛细血管达到祛斑效果。可能费用会在3000元到5000元左右，可能一周左右见效。
3、二氧化碳激光：光子嫩肤也可以选择二氧化碳激光，利用二氧化碳产生极高能量将色素颗粒粉碎，通过新陈代谢排出体外，能够达到祛除真皮斑作用。费用可能会在2000元到5000元左右。
真皮斑可以通过日常护肤、饮食调整、激光治疗等方法改善。
1、日常护肤：日常生活中尽量选择具有淡化斑点功效的护肤产品这样能够使斑点的颜色逐渐的淡化，对于斑点的修复也能够起到帮助。
2、饮食调整：平时要注意好饮食调整，需要多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜维生素，能够达到滋润皮肤的作用，对斑点的消退也能够起到帮助。
3、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的光热效应直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快的爆破和分解，从而达到改善的效果。