阴部外长了一个痘痒通常是清洗不到位、使用卫生巾比较差，毛囊炎等。
1、清洗不到位：如果平时清洗外阴部位的时候清洗不到位，有可能会导致局部存在细菌，从而就会导致局部出现瘙痒以及长痘，在清洗的时候要清洗得当，这样才有利于不良症状改善。
2、卫生巾比较差：如果女性月经来潮的时候使用的卫生巾比较劣质，在使用之后有可能会导致局部的皮肤产生刺激，也会引起痘痘，还会伴有瘙痒，平时应该选择使用质量比较好的卫生巾。
3、毛囊炎：当阴部存在毛囊炎容易导致局部受到炎症刺激，而在这个时候也有可能会导致局部出现痘痘以及瘙痒，还需要通过红蓝光照射方法来治疗，能够帮助局部的炎症得到消除，红蓝光照射是通过一种特殊采光照射于皮肤上，能够起到消炎作用。
平时要注意休息，多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持下体干净卫生，不要潮湿等都有助于缓解临床症状。如果确诊为阴囊湿疹，可以涂抹药物缓解症状，另外可以抗过敏药物进行治疗。
痤疮可以外用药物，口服药物进行治疗。如果比较痒，可以抹点软膏或者药物进行治疗。忌食辛辣刺激性油腻大的食物，要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持局部清洁卫生。
是有阴道感染的症状。正常的女性阴道会有少量的分泌物，不会引起外阴和阴道的瘙痒症状。当阴道和外阴有炎症感染，就会引起瘙痒的症状。应及时去医院检查化验分泌物，确定感染的病原体，对症治疗。
首先去医院检查，除外过敏因素。如果只是皮肤搔痒，建议每天洗完澡后用浴后乳液涂抹全身，过一段时间就不痒了。多吃水果蔬菜。可吃猪蹄等一些油脂的食物，保持皮肤的不干燥。还可以吃一些去湿毒的中药。
