通常来说选择吃胶原蛋白含量比较丰富的食物能够达到修复皮肤的效果，有利于皮肤上面所出现的不良症状得到缓解以及改善。
富含胶原蛋白含量的食物也是比较多的，比如可以选择猪皮、鸡皮、鸡翅膀等，以上这几种属于生活当中比较常见的食物里面所含的胶原蛋白含量会比较多一些，主要可以增加皮肤当中所需的胶原蛋白含量，有利于受损的皮肤得到改善。
恢复期间还应该做好皮肤护理措施，尽量不要长时间受到阳光照射，以免导致受损的症状有所加重。
一般情况下，吃清淡食物、胃黏膜保护剂等修复胃黏膜比较快，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者出现了胃黏膜受损的情况，患者可以适当地吃一些小米粥、南瓜粥等清淡食物，以改善胃部不适症状，促进胃黏膜恢复。
2.胃黏膜保护剂：如果患者需要修复胃黏膜，患者可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂进行治疗，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，这类药物有助于改善不适症状。
修复皮肤要多喝水，吃新鲜蔬菜水果，适量补充维生素，手脚干燥严重的话，皮肤干燥脱皮一般与季节天气干燥、体内水分缺失、缺乏维生素等有关，可以使用药物局部涂抹就可以透过皮肤表层修复受损和干燥的皮肤组织。
有利于机体养肝护肝的食物有，柑橘，富含维生素，有利于肝脏解毒、排毒，但不应该过量食用，易上火且会伤胃。香蕉，富含维生素、蛋白质、钙、矿物质等营养素，能够提高机体免疫力。红枣，能够促进造血功能，补血养颜，滋阴潜阳。梨，能够促进消化功能，保护肝脏，也能够辅助治疗肝硬化和肝炎。西红柿，富含维生素、胡萝卜素，具有滋阴功效。
一般情况下，患者可以吃以下几种食物修复胃溃疡：
第一种是胃溃疡患者平时可以多吃一些养胃的食物，比如枸杞，银耳，大枣等，同时要避免辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物以及不易消化的食物。
第二类是加强营养，选择易消化、高热量、高蛋白质、高维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶软米饭、瘦肉、豆腐、豆制品等。
第三类，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
修复胃黏膜吃养胃的食物，具体分析如下：
如果要修复胃黏膜，在日常生活中可以多食用一些养胃的食物，例如小米。另外，可以适量多食用南瓜，南瓜性温，可以清除身体中的细菌毒素和其它的有害毒素，具有保护胃粘膜和促进消化的功效。此外，日常生活中要多喝些温水，可以喝酸奶来调整肠道的菌群，缓解不舒服的症状，有利于身体健康。