吃什么可以排毒养颜

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最近发现皮肤暗淡无光泽,想要通过饮食的方式来排毒养颜,请问吃什么?
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果,常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜,而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。
1.食物:患者平时应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂,也会给宝宝带来损伤,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜,其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素,能够促进新陈代谢,达到排毒养颜的目的。
2.药物:排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物,能够起到通便排毒的效果,促进体内垃圾和毒素的排出,也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况,用药期间需要严格的遵循医嘱。
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吃西红柿、橙子、猕猴桃、木瓜等一些含丰富维生素的食物可以起到一定排毒养颜祛斑的作用。如果体内含有毒素过多,可能会引起皮肤长斑,长斑也可以通过做皮秒激光去除,皮秒激光是利用激光的光热效应作用在皮肤上,可以消退色素,修复受损的皮肤细胞,让皮肤恢复光滑,从而起到祛斑的作用。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果,常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜,而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。
1.食物:患者平时应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂,也会给宝宝带来损伤,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜,其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素,能够促进新陈代谢,达到排毒养颜的目的。
2.药物:排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物,能够起到通便排毒的效果,促进体内垃圾和毒素的排出,也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况,用药期间需要严格的遵循医嘱。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,不存在“月经来吃什么排毒养颜”的说法,月经期间可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果,多吃豆制品及高蛋白的食物等食物,具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,通常月经期的时候需要多补充营养,一般饮食上没有特殊禁忌,可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果,吃豆制品及高蛋白的食物,还可以多吃鱼、鸡蛋等食物,有利于身体健康。此外,经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、雪糕、酒等,注意保持外阴清洁,勤换卫生巾。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物;新鲜的水果,如苹果,香蕉,奇异果,桔子,柚子等,可以起到排毒养颜的作用。
女性在经期是一种特殊的生理阶段,子宫内膜崩解、脱落、排出是一种正常的代谢过程。女性来例假的时候要注意合理的饮食习惯,能够促进经血排出,减轻痛经的症状,加快身体的新陈代谢,加快子宫内膜的修复,同时也能起到排毒养颜的功效。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

吃水果和蔬菜排毒养颜祛痘,但是速度特别缓慢。如果脸部的痘痘比较多,可以通过做果酸祛痘的方式进行治疗,涂抹到脸部皮肤之后可以软化皮肤的角质层,并且还可以使皮肤表面老化的角质快速的脱落,有利于修复受损的细胞,并且还可以抑制油脂分泌,从而达到快速祛痘作用。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

月经期多吃一些粥,有补血的作用,还可以排出体内毒素,有排毒养颜的作用,比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。月经期多喝红糖水,可以预防痛经,另外注意不要吃凉的刺激的食物,也不能洗凉水澡,容易引起痛经,如果痛经严重,服用止痛的药物。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
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