一般来说，水平椎管狭窄注意事项如下：
无明显临床症状的椎管狭窄患者，在日常生活中要避免受风、着凉，不要久坐、久站或长时间脊柱弯曲。还要多参与体育运动，比如游泳、放风筝、慢跑等，要避免外力损伤。日常生活中，患者要生活规律，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠；还要保持良好的心情，及时排解不良情绪，尝试身心训练，包括瑜伽、普拉提、太极等。
一般来说，椎管狭窄术后注意事项如下：
1、下床时一定佩带腰围，佩戴时长在三个月左右。
2、定期复查。
3、进行腰背肌功能锻炼。
4、避免弯腰抬重物，避免过度负重等。
术后，颈椎管狭窄的患者要生活规律，避免过度劳累、精神过度紧张，保证充足的睡眠；还要保持良好的心情，尝试身心训练，包括瑜伽、普拉提、太极等。
椎管狭窄一般分先天性（原发性）和后天性（继发性）。受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。预防椎管狭窄症复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。
一般来说，水平椎管狭窄可通过药物治疗、手术治疗、日常调理的方式进行处理，具体分析如下：
水平椎管狭窄患者的症状强烈时，可以采取手术的方式进行治疗；症状不明显时，建议患者在医生的指导下服用布洛芬、甲钴胺等药物进行治疗；也可以通针灸，推拿，理疗等方式辅助治疗。在日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保持心情舒畅，有利于身体恢复。
颈椎椎管狭窄手术后的康复需要注意的问题有：
1、颈托固定，在手术后一个月内，不要做过多的颈部活动，不要摇头，以免摔倒造成的伤害。1个月后，不需要颈部支撑即可恢复正常的生活。
2、注意颈椎的日常护理，不要长期低头、摇头，要注意调整枕头和调整睡姿，仰卧位时，颈部略微向后倾斜，侧躺时不会向左倾斜。
腰椎椎管狭窄手术后的注意事项包括避免感染、合理饮食以及术后的康复训练。首先，术后2周内关注伤口愈合情况以及围手术期并发症。保持切口清洁干燥，避免切口感染；其次，要注意合理、平衡的膳食摄入，有利于切口愈合以及病情恢复；
最后，术后3-6个月内，建议患者在腰围或支具的保护下进行活动以便肢体能够更好的恢复知觉。