一般情况下，胃黏膜损伤有以下几个原因：
第一，幽门螺杆菌的感染。幽门螺杆菌的感染就会造成黏膜的损伤，但是这种损伤一般都是慢性的。
第二，酒精。酒精中的乙醇可以刺激胃黏膜，导致胃黏膜的损伤。如果长期酗酒，胃黏膜的炎症也是慢性。
第三，一些药物，比如非甾体的抗炎药，像阿司匹林、消炎痛等。
建议患者需要及时到医院检查，明确病因后进行针对性治疗。
胃黏膜损伤吃以下食物药物比较好：
胃黏膜损伤的患者，建议可以在医生的指导下，服用一些胃黏膜保护药及抑酸药来改善症状，同时在日常生活中，患者要注意饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、散步等，有利于身体健康。
胃黏膜如果在胃镜检查下出现了水肿，充血破溃等炎症损伤，需要通过药物治疗，可以用两种抗生素加一种质子泵抑制剂，进行三联疗法，使胃黏膜恢复，一般需要7到15天时间，胃粘膜会慢慢的恢复正常，患者的症状也会慢慢的缓解。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食。
强酸或者强碱中毒造成的损伤，因为程度比较严重，多需要2-4周才能恢复，有些还会影响瘢痕样改变。慢性胃炎所致的损伤，经过正规治疗，多需要4-8周时间可以完全恢复。
胃黏膜损伤可以通过以下方法进行治疗。
一般情况下，可以前往医院进行胃镜检查，明确病因后，可以在医生的指导下使用保护胃黏膜的制剂进行治疗。在饮食方面，可以食用大米粥、小米粥以及馒头等碱性食物，避免食用辛辣刺激的食物和促进胃酸分泌的食物。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
胃黏膜损伤一般可以通过调节饮食习惯、使用药物等方式来治疗。
急性胃炎是胃黏膜受损的表现。这与长期的饮食不规律以及不良的饮食习惯有关。患者一般可以口服硫糖铝、枸橼酸铋钾、胃蛋白酶等保护胃黏膜的药物治疗。另外，治疗胃病要三分治七分养，日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。
胃黏膜损伤的症状通常有以下这些：
当的胃黏膜受损之后，它可能会有以下的症状，比如上腹的疼痛、烧心、恶心、呕吐，或者反酸、胀气，无法排出，经食管排出，严重的会导致胃壁严重受损会有出现，体重严重下降，营养不良等症状。
建议患者日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。