这段时间睡觉就像没睡一样,晚上不瞌...

匿名 24岁 已回复
这段时间睡觉就像没睡一样,晚上不瞌睡,睡下后虽然慢慢的没有了知觉,但是第二天早上睁眼后一点睡意都没有,感觉自己像没睡一样,只是装着什么都不知道了。本人抑郁症好几年,吃奥氮平和米氮平三年了,效果还行
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张彦祺 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血管疾病
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问题分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
相关问答

婴儿白天不能睡觉,晚上睡觉应该与生物钟的紊乱有关。白天应该尽量多,戏弄宝宝玩一会儿,可以带宝宝出去晒太阳,减少睡眠时间,室内光线应尽可能在夜间昏暗,应该给孩子一些温水,可以适当地听音乐,促进睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝晚上不好好睡觉需要注意合理喂养孩子,以后睡觉之前需要注意少喝水,同时需要给孩子创造一个舒适的环境,以后给孩子补充必需的营养物质。孩子晚上睡觉不好可能是肚子不舒服,可能是饮食之后消化不好的问题,或者是受到惊吓的表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出现了整个晚上做梦,可能就会造成身体不适,排除一下精神紧张,有心事,挥之不去造成的神经衰弱引起的,睡前不要过度用脑,放松心态,转移注意力,多出去走走,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上不宜吃的水果有很多,比如榴莲、菠萝蜜、苹果、西瓜等食物。榴莲和菠萝蜜中含有大量的糖分,晚上运动量比较小,吃太多榴莲和菠萝蜜,会导致糖分在身体内堆积,导致脂肪堆积过多,严重者可能会导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常的白带是清稀透明或者乳白色的,如果像面糊一样不排除是妇科炎症感染引起的,多见细菌,霉菌,病毒,滴虫等感染的,在女性生殖系统受到感染后,局部会有炎症细胞浸润,白带颜色会变得异常,可以去医院妇科检查白带常规,如果是因为感染导致的,可以选择使用抗炎药物口服外用,还是外用为主,坚持换药,或者采用妇科洗剂都可以。当然在女性排卵期白带也比较多,不一定都是异常的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗