总担心有人要伤害自己,怎么办?

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我总担心别人会伤害我,还很怕遇见初中时的捣乱同学,一遇见就很烦。其实他们没有伤害过我,只是会用恶心的眼光看我。我担心得失眠了,该怎么办?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
总担心有人要害自己,可以通过以下方法进行治疗:
1、可以采取心理疗法进行治疗;
2、还可以适当放松压力,比如运动和听音乐都能放松心情;
3、到医院的精神科进行治疗。因为如果经常担心有人要害自己,很有可能是由于精神出现了异常的情况而导致的,还有可能是由于患上了精神分裂症所引起的。所以一定要及时就医,并在专业的医生指导下配合治疗。
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这是疑病症的一种表现,如怀疑自己患了某种绝症,而且随着症状的持续存在,更加坚定自己的猜测,甚至过分地关注身体上的细微变化,反复上网或查阅相关书籍,将相关的症状对号入座,反复到门诊做检查,即使查出的结果仍没有明确的异常,还是认为是检查得不够准确,以致反复多次求治。久而久之,出现失眠,心烦,紧张,记忆力减退,食欲下降,体重减轻等。要及早就医,可通过心理治疗及药物治疗等手段得以好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,总担心怀孕应当采取以下措施。具体分析如下:
并不是只要进行性生活就会怀孕,通常是在排卵期进行性生活的怀孕几率相对较大。但如果总担心怀孕,建议在进行性生活时做好充分的避孕措施,避孕措施除了可以体外射精外,还有使用避孕套、结扎、放置节育环、口服避孕药等。
需要注意的是,建议保持较为平和的心态,不要过度焦虑。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

舌炎针对病因治疗,检查并积极治疗系统性疾病,如贫血、胃肠道功能障碍等。避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,荤素搭配,可以使用药物漱口,补充维生素B、维生素c,特别是维生素B2。保持口腔卫生,饭后漱口时将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

1.可以去当地医院肛肠科检查一下,出现情况最常见的原因,一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的,初步诊断便秘。2,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物,养成每天大便的习惯,都有利于改善的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

保持充足的休息,减少低头的时间。颈部制动,暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法,促进血液循环。如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类止痛药物,或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解,如果长时间不舒服,就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术