每天头痛失眠怎么办?

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和男朋友分手了心情不好,每天头痛失眠,怎么办?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠头痛可以用中药来调节。
例如安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片、酸枣仁口服液等。 也可以口服谷维素进行调理。 失眠严重时可以口服镇静药物。 常用的有地西泮、劳拉西泮、埃斯唑仑、氮唑仑。 头痛严重时,也可以使用布洛芬或吲哚美辛等对症治疗止痛的药物。 也可以介入生活方式,养成良好的习惯。 按时睡觉起床,保证充足的睡眠时间不熬夜,适度参加运动,做户外运动,睡前可以做有氧运动,睡前用热水泡脚,喝热牛奶也有助于改善睡眠。
相关问答

孕妇头痛失眠需要积极的寻找原因,再进行针对性的处理。
如孕妇有头疼失眠的现象,大多数人仍然认为这很可能和体内激素水平的紊乱有关,当然,还有可能是和自己近期休息不佳有关、压力太大也是有关的。建议首先要调整好自己的心态,通常适当外出活动,保持良好的态度,这一条很重要,平时休息好,不能熬夜和过度劳累,及时的舒缓不良的情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,偏头痛失眠可以通过药物进行治疗。
偏头痛失眠临床上常见的药物有对乙酰基酚阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、地西泮、麦角胺咖啡因、萘普生、佐米曲普坦、舒马普坦等。如果头痛减轻了还会出现失眠的情况,需要考虑到是焦虑引起的,可以口服一些抗焦虑的药物,比如丁螺环酮、坦度螺酮等。如果是神经衰弱,可以服用一些调整神经的药物,如安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等,如果需要的话,还可以使用少量的镇静药,如劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等。长期使用会对大脑产生一定的影响,并且会产生一定的依赖性。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇头痛失眠的原因不同,治疗方法也不同。
如果是精神心理因素引起的头痛失眠,主要是调整心理状态。消除孕妇的焦虑和紧张情绪,稳定其心态,家人应给予更多的帮助和理解。当心理状态发生变化时,头痛、失眠的症状可能会逐渐缓解。
如果孕妇头痛失眠是高血压引起的,严重时应在医生指导下合理使用降压药,千万不要自行服用。调整睡眠环境也是必要的。周围不能有噪音,室内光线不能太强,换舒适的床上用品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒头痛失眠需要应用抗病毒药物治疗。
感冒,头痛失眠首先应该口服一些营养神经的药物,可以有助于睡眠,并且应当注意按摩也可以有助于睡眠,并且需要及时的口服抗病毒类药物进行治疗缓解症状,当病毒感染恢复正丑,机体可以恢复正常,恢复期间注意戴口罩。
平时应当注意锻炼身体,增强免疫力,提高抵抗力,可以有效的减少疾病的罹患率。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕后失眠头疼可以做一下脑电图的检查,以及颅内的血管检查,就是经颅多普勒的检查,观察一下颅内有没有一些明显的病变。
如果没有异常,这个时候改善失眠的现象,缓解头痛效果是比较好的,比如睡觉之前,建议喝一杯热热的纯牛奶,对于改善睡眠效果是比较好的,一般睡眠的情况改善之后,头痛的现象也可以得到改善。
另外,头部进行按摩也可以缓解头痛以及失眠的现象,这个时候可以双手按摩一下太阳穴,这个时候也可以使用梳子快速地进行梳头的按摩,每次梳头需要50次左右,对于改善头疼以及失眠现象,效果也是比较好的,最好每天早晚各进行一次。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

频繁失眠头痛可以用中药调理。
例如安神补脑液、血清脑颗粒、心灵片、酸枣口服液等。如果患者失眠严重时可以服用镇静剂,则使用地西泮、洛拉西泮、氨唑仑和阿普唑仑。如果患者头痛严重,还可以使用布洛芬和吲哚美辛等缓解疼痛的药物。可以通过生活方式干预,也可以养成良好的休息习惯,按时睡觉,不熬夜,确保充足的睡眠时间来控制失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。