脂肪肝顾名思义是肝脏脂肪堆积的情况，所以说平时能形成肝脏脂肪聚集过多是要避免的。所以要做到比如不嗜酒、不喝浓茶及咖啡，适当的进行锻炼。要注意蛋白质的摄入，控制热量，要限制脂肪的摄入，补充维生素。
脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可能是由于肥胖、酗酒、营养不良等多种原因导致的，想要进行调理，可以通过以下方法来进行：
1.饮食
饮食调整适用于轻度脂肪肝患者。日常要特别注意辛辣刺激油腻的食物摄入，抽烟喝酒是禁忌，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物当中含有较多的蛋白质以及维生素，对于脂肪肝的治疗也可起到较好的效果。
2.药物
对于一些中高度脂肪肝的患者，可以通过药物来治疗。比较推荐葵花护肝片，该药是一种由多种中药材组方制成的中成药，具有疏肝理气，健脾消食的功效，不仅可有效改善脂肪肝患者的病情，还可用于治疗慢性肝炎以及早期的肝硬化等疾病。
脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，患者可以通过服用葵花护肝片来改善脂肪肝的问题。
葵花护肝片是由茵陈、柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉等多种中药材组方而成，具有疏肝理气，健脾消食的功效，可以降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶，可有效改善脂肪肝的问题，此外，该药临床还可用于治疗慢性肝炎以及早期的肝硬化等疾病。
建议脂肪肝的患者，除了日常用药外，多注意忌口，少吃辛辣油腻的食物，避免过多的油脂堆积加重病情。
酒精性肝炎，可以口服保肝的药物，主要是因为长期大量饮酒造成的原因。长期大量的事，喝白酒，或者是高浓度的酒，就会造成，有脂肪肝，然后发展到酒精性肝炎，最后发展到，肝硬化阶段的。
脂肪肝浸润吃以下药物比较好，具体分析如下：
脂肪肝是因为某些原因导致的，导致肝内脂肪沉积，使肪细胞充盈在肝细胞中不能排出，这是因为长期酗酒、慢性肝炎、不注意运动等原因导致的，如果出现脂肪肝浸润时要养成良好的生活习惯；如果出现肝功能异常，可以使用保肝的药物进行治疗，可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱、维生素E、甲硫氨酸等，同时还可以服用降脂药，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
一般来说，酒精性脂肪肝患者应注意饮食调理，更要注意不要喝酒，务必戒酒，但要在戒酒的基础上，对酒精性肝病患者应给予高热量、高蛋白、低脂饮食。
一、患者应均衡饮食，补充蛋白质、能量、维生素和微量元素，少食多餐、清淡饮食，避免食用油腻、油炸、辛辣刺激性食物。
二、乙醇代谢过程中，人体对维生素的利用、转化、贮存均会受到影响，尤其是会引起B族维生素缺乏，维生素和微量元素，日常生活中应该注意营养元素的补充，可以多吃新鲜水果、蔬菜。
三、营养不良患者需保证热量和蛋白质的供给并睡前加餐，额外可补充各种维生素和微量元素。