一般情况下，宝宝不消化可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
如果宝宝不消化，可以通过检查孩子的粪便，如果其中出现了大量的奶瓣，肛管排出大量的粪便，甚至出现了腹胀的症状，需要给予孩子服用乳糖酶，也可以服用不含乳糖的牛奶；其次要留意宝宝脾胃功能虚弱、消化不良的情况，可以服用一些补脾胃的中药，比如儿童扶脾颗粒、醒脾养儿颗粒、神曲消食口服液等来治疗。
宝宝积食不消化与脾虚有直接关系，其症状主要表现为腹胀、腹痛、食欲不振等，建议家长通过日常饮食调节以及药物治疗等方式来改善。
一、日常饮食调节：尽可能给宝宝吃容易消化的流食或半流质食物，如小米粥、软烂面条等易消化的食物，不要吃难以消化的生硬、油腻食物，也应避免难消化的高蛋白质食物，如瘦肉等。
二、药物治疗：中医认为，脾胃运化失常，脾胃超负荷运载后，都可能会出现积食不消化的问题。因此需选用健脾的药物来对症调理，如芪斛楂颗粒，该药具有健脾和胃，消食导滞的功效，由玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而来，适用于治疗小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的积食不消化、腹胀等症状。家长可根据宝宝情况合理选用。
一般情况下，宝宝不消化拉肚子可以通过以下方式进行治疗。孩子腹泻，大便的性质和感染性的腹泻是不一样的，大便比较稀，比较酸臭，一般可以用食物来改善。父母需要在日常生活中多关注一下是否有偏食，是否存在淀粉类、蛋白质类、脂肪类等三种营养素的摄取不均衡，不需要过于担忧。在饮食方面，1-2个月内出现腹泻症状，需要考虑是不是有消化道感染。
通常情况下，宝宝如果不消化，家长应该给宝宝吃益生菌来助消化。
消化不良是宝宝的常见病，与平时喂养过度、胃肠功能紊乱有关。母乳喂养的家长，注意不要吃生冷、刺激的食物以免导致胃肠功能紊乱。家长要改变宝宝的饮食习惯，注意少量多餐，同时要循序渐进跟换宝宝的喂养的奶粉。宝宝如果不消化，家长应该给宝宝吃益生菌来助消化，可以有效的改善肠道菌群平衡。
宝宝肚子胀不消化可能是日常饮食不规范或是宝宝脾胃虚弱导致的。必要时家长可以给孩子服用一些药物来改善，也可通过日常饮食来调理。
宝宝脾胃虚弱，可以在医生的指导下给宝宝服用能够健脾和胃的药物，例如小葵花小儿麦枣咀嚼片。小葵花小儿麦枣咀嚼片是由山楂、山药、大枣、麦芽，这几种食物原料入药，药食同源既能起到治疗的作用，还可温和调理宝宝脾胃，适合脾胃虚弱的宝宝服用。另外，宝宝日常的饮食也是特别重要的，可以多给宝宝吃一些新鲜的绿色蔬菜，这些蔬菜中含有较多的膳食纤维，能够提高宝宝胃肠蠕动，帮助改善宝宝肚子胀不消化的问题。