便秘喝益生菌管用吗

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便秘喝益生菌管用吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
便秘喝益生菌能够起到一定的作用。
肠道菌群紊乱是造成便秘的主要因素,可以通过口服益生菌来调节肠道中的有益菌,促进肠道的蠕动,同时也能降低肠道中的有害菌,加快肠道中的毒素和食物残留物的排出,有利于食物的消化和营养,有利于排泄。因此,可以通过饮用益生菌来缓解便秘,还可以通过饮用蜂蜜水和芹菜来帮助肠道的蠕动。
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便秘喝益生菌能够起到一定的作用。
肠道菌群紊乱是造成便秘的主要因素,可以通过口服益生菌来调节肠道中的有益菌,促进肠道的蠕动,同时也能降低肠道中的有害菌,加快肠道中的毒素和食物残留物的排出,有利于食物的消化和营养,有利于排泄。因此,可以通过饮用益生菌来缓解便秘,还可以通过饮用蜂蜜水和芹菜来帮助肠道的蠕动。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌,这些益生菌都可以改善便秘。
双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌,能够帮助肠胃蠕动,增强肠道功能,增强肠道粘膜,帮助消化。另外,还可以选择富含膳食纤维的食物,因为纤维容易被消化,水份被人体吸收后,有助于排泄。平时要多喝水,这样才能让大便柔软,便于排泄。

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益生菌是一种对宿主有益的活性微生物,通过定殖在人体内,改变宿主身体某一部位的菌群组成,具有调节粘膜和免疫功能,改善肠道内菌群平衡,促进肠道吸收。
产后便秘主要是由于产后腹部或盆底肌肉组织松弛,长期卧床,导致身体虚弱,导致肠胃功能下降,饮食结构不合理,膳食纤维摄入不足。可以通过口服双歧杆菌、肠胃健益生菌、乳酸杆菌等益生菌来调节产妇肠道菌群,促进肠道蠕动,改善便秘症状。
但是,益生菌属于外源性细菌,长期服用会影响人体自身产生益生菌的能力。所以孕妇要养成良好的生活习惯,而不是依赖益生菌,如不适症状较严重,建议前往医院进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,对于有便秘的人来说,可以吃些有益于调节肠胃菌群的有益菌。同时,服用一些有益的益生菌,可以提高人体的免疫力,增加人体对人体内的养分的摄取,对人体的代谢也会有一定的改善作用。乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等都是比较常见的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。但如果病人不能长时间使用,会导致对药品的依赖性。便秘后要注意养成良好的生活方式,避免暴饮暴食,多食用新鲜的瓜果和蔬菜。

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吃益生菌不会导致便秘,益生菌本身就属于肠道菌群调节药,能够对肠道有益菌进行补充,对身体有益。
病人存在便秘现象,用药后可促进胃肠蠕动、改善便秘症状。若患者用药后发生便秘,并非服用益生菌所致,可为个人饮食习惯不佳或其他原因引起。如果是肠道肿瘤患者,使用益生菌几乎不能改善便秘,但也不会对身体造成严重的损害。

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大人吃益生菌能不能治便秘需根据具体情况进行判断,具体分析如下:
如果患者只是单纯的便秘,益生菌可以帮助患者调节胃肠道菌群,促进肠道蠕动,帮助排便。但如果是结肠炎、结肠息肉等疾病引起的便秘,单纯口服益生菌没有效果。
建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间并注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物。

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