一般情况下，女性月经周期平均为28-30天，月经周期提早或推迟7天之内的都属于正常现象。女性月经周期以及经期、经量都受很多方面的影响，除受垂体-性腺轴的调节、体内雌孕激素等多种激素的影响外，还受饮食、地理环境、情绪因素等多种因素的综合影响，每一种因素的改变都可能会导致月经提前或推迟。因此，女性应加强生活管理，维持月经规律。
月经延迟七日是不寻常的。首先，要想想自己有没有可能会受孕。可以到医院做个血液hcg检查，看看有没有增高的迹象，也可以用早孕试纸来做一下尿常规检查。如果是为了怀孕，一定要做好避孕措施。其次，如果不能确定是不是因为荷尔蒙分泌异常，需要去医院做妇科彩超和性荷尔蒙六项。如果荷尔蒙是不是因为最近的精神紧张，生活压力，或者是心情不稳定导致的。可以适当调整自己，缓解紧张情绪。如果是荷尔蒙异常，可以用孕酮撤血来进行月经，来例假后需要定期检查荷尔蒙，明确具体情况。
月经提前或推迟3至7天属于正常范围。具体情况分析如下：
月经延迟13天要考虑是否有怀孕的可能。检查一下自己是否怀孕，在没有怀孕的情况下是不正常的。月经延迟与内分泌紊乱有关，引起内分泌失调有多种因素，包括精神紧张，环境变化，心理压力，妇科疾病，营养不良等。如果不知道是什么原因，建议去医院进行检查，然后对症治疗。
一般情况下，月经推迟了8天可能是正常的，具体内容如下：
出现一次例假延迟八日属于很常见的情况。可能是最近熬夜、生活的变化、生活习惯变化，都会导致月经延迟。女性正常的经期会延迟七个星期，可能与子宫内膜太薄、体内的雌性激素含量偏低有关。如果出现上述症状，需要到正规的医院做一次激素六项或者是妇科彩超来明确原因或者采取相应的措施。
女性月经延迟5天是正常的。
这是因为女性体内激素水平的变化导致的月经周期变化，可能会受到环境变化或者精神因素的影响，一般不会超过7天。女性在月经期间要注意个人卫生，避免感冒，要有规律的生活，多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，要经常更换卫生巾，经常更换内裤，保持外阴的清洁。
吃了叶酸月经推迟了是不正常的，需要及时前往医院检查。
叶酸可以预防宝宝神经管畸形，也可以预防孕妇贫血，通常需要在备孕前3个月左右吃，一直吃到怀孕3个月左右。吃了叶酸后月经推迟，需要考虑是否怀孕了，可以用验孕棒检查，取早晨的第一次尿，准确率较高，也可以及时前往医院，早晨空腹抽血检查HCG，若升高就是怀孕了。