一般情况下，八珍益母胶囊在饭后半小时吃好。具体情况分析如下：
八珍益母胶囊最大的不良反应就是恶心、呕吐等，因此在服药后的半个小时内可以降低胃肠道的反应，从而增加用药的安全性。八珍益母胶囊由益母草、党参、炒白术等组成，具有益气养血、活血调经的作用。在服药的过程中，不能吸烟、饮酒，也不能吃辛辣油腻的食物，否则会对药物的效果造成不良的影响。
口服胃药的时间因人而异，比如兰索拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等，早上醒来空腹服用可以起到很好的作用；莫沙必利、吗叮啉等能增强胃动力的药物，可以在饭后半个小时内服用。建议患者饭后使用多酶片、复方消化酶等有助于消化的药物，但不能和酸性的药物同时使用；另外，在睡觉之前要吃一些能够保护胃粘膜的药物，比如硫糖铝等。
一般情况下，中药饭后吃比较好，不会对身体造成太大影响。
通常情况下，可以在饭后使用中药，但是部分患者不能适应中药的味道，容易出现一些反酸的症状，是正常的，不是饭后服用药物造成的，通常无需过于担心。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累，能够缓解相关症状，促进身体恢复正常。
一般来说，八珍丸饭前吃好。
八珍丸是由当归、川芎、白芍、熟地黄、灸甘草等药物制成的丸剂，具有益气补血的功效。八珍丸属于补益类中成药，对胃肠道刺激作用小，饭前服用可以减少食物对药物吸收的影响，提高药物的利用度，所以八珍丸饭前吃好。
患者平时应该注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
肌酸是高强度肌肉运动结束后稍事休息几分钟后服用。肌肉运动后三磷酸腺苷大量消耗，服用肌酸可以帮助机体加速产生和补充三磷酸腺苷，可以有效的提高肌力、速度和耐力。如果不运动，三磷酸腺苷还没有被消耗就服用，就达不到补充的作用，效果会差一些。
