膝盖疼跟腱痛肌肉酸痛怎么办

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是劳累损伤缺乏都会影响。
指导建议：平时要注意适当的补钙，注意休息不要劳累，如果经常疼痛的话，还是需要去医院拍片检查一下。

问题分析：是不是右膝关节滑膜增厚所致啊，去中医科做做烤电 针灸试试，还有用点膏药外敷，可以促进血液循环的。
意见建议：建议去正规的医院拍个片子看看，确诊后进行治疗。