一般情况下，小孩有内火可通过以下几种措施进行调理：
1.首先可以通过多给孩子多饮水，这样可以加快身体的血液流通，加快新陈代谢，帮助孩子排除内火。
2.其次家长可以取一些可以帮助孩子进行清热解毒的中药，可以让孩子多喝一些，这样可以帮助孩子体内的毒素排出。比如忍冬藤、蒲公英等。
3.还可以适当的给予宝宝一些清热解毒的中药，比如儿童七星茶、清火宝、健儿清解液等。
一般情况下，小孩内火旺可以进行饮食调理，具体分析如下：
在传统医学里，儿童的内脏还很脆弱，还没有发育，所以不要使用任何的药品，也不要长期服用一些清热解毒的药，否则会对身体造成伤害。如果小儿出现了火气，首先要注意平时的生活习惯，多喝水，饮食要清淡，不要生冷、辛辣、油腻、辛辣、油腻等食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，要有规律的作息，不要熬夜，要多运动，增强身体的抵抗力，同时还要进行小儿推拿、火罐等理疗，如果情况比较严重，可以选择用药。
多吃粗粮饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
内火旺首先应从饮食上对其进行调整，少食辛辣食物，高蛋白食物适量，多喝水，多食平和及辛凉的蔬菜水果，少食热性水果，应早睡早起。若调整效果差，可用中药进行治疗。常见降内火食物有草莓、西瓜、西红柿、大豆。
孩子内火旺应该从饮食上进行调理，少吃辛辣刺激的食物，适当的摄入一些高蛋白的食物，多喝水，多吃一些清凉的蔬菜水果，少吃热性的水果。平时可以对孩子腹部的进行顺时针按摩，这样可以加快胃肠蠕动，利于废物的排除，缓解大便干燥的现象。
