一般情况下，宝宝易惊醒可能是缺乏微量元素造成的，具体内容如下：
宝宝正处于生长过程中，身体的各项机能发育还不完善，对各种营养元素的需求也比较大。如果宝宝存在缺乏微量元素的情况，如缺钙、缺维生素等，可能会导致宝宝容易受到惊吓，可能会出现夜晚惊醒的情况。家长应遵医嘱给宝宝使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗，以补充微量元素。此外，家长可以带宝宝多晒太阳，这有助于促进钙的吸收，有利于提高宝宝免疫力。
睡觉总是不踏实的情况，建议去医院检查一下微量元素，如果缺钙及时补充钙剂，一般患者缺钙晚上宜哭闹，可以多出去晒太阳，在饮食上宜食含钙丰富的食物，比如奶类，海鲜类等食物，加强户外运动。还要注意营造一个舒服的睡眠空间。要控制好屋子里的温度，这样才能有个更好的睡眠空间，可以在睡觉前给宝宝喝一杯热牛奶，有助于睡眠，对于身体的恢复很有益。
宝宝易惊吓可能是多种原因导致的，具体分析如下：
婴幼儿的神经系统和大脑发育还不健全，经常会在睡梦中有惊跳反应，如果身体各方面发育正常，没有任何不适，这是一种正常的生理现象。如果孩子缺少某些微量元素，比如钙元素，会对神经系统的发育造成一定的影响，会导致孩子受到惊吓、哭闹、烦躁、睡眠中出虚汗、脱发等症状，此时可以给孩子服用葡萄糖酸钙口服液等钙剂。
一般跟消化不良腹胀或者缺乏维生素有关系的。首先要注意保暖，别着凉了，继续补充维生素天气好的时候多晒晒太阳。可以在大夫指导下吃点益生菌和杜消化药来调理肠道菌群，改善消化，可以配合大夫推拿治疗来逐渐改善和调理就可以。
宝宝小，机体各项发育还不完善，所以说容易受到惊吓，如果孩子夜间容易惊醒，平常要多让孩子晒晒太阳，有助于促进钙的吸收，提高孩子免疫力，如果孩子已经开始添加辅食，可以给孩子做一些虾仁粥，海带汤等有助于补钙。
睡梦中惊醒考虑是由于在做噩梦的时候出现心跳加快，所以可以导致忽然从噩梦中醒来。同时也和身体的健康状态有关系，比如如果是出现了神经衰弱，就很容易导致出现这种症状。
