一般情况下，宝宝拉肚子可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
如果孩子出现腹泻症状，可以采取如下措施：1、保持腹泻之前的膳食习惯，尽量不要吃太多的油腻和辛辣刺激的食品；2、补锌可以帮助恢复肠道的功能，比如：赖氨葡锌胶囊或者是硫锌糖浆。3、可以服用一些益生菌来调节胃肠的作用，比如常乐康颗粒、布拉氏菌粉等；4、可以空腹吃蒙脱石粉；5、注意防止脱水，预防和矫正脱水是首选的低渗透的口服补充剂。
一般情况下，宝宝拉肚子可以采取以下办法推拿。具体分析如下：
小儿腹泻之后，可以采用按摩的方法进行调理，效果会更好。具体来讲，推拿方法主要有：一种是顺时针方向的按摩，一次5-10分钟。第二步是在小儿的天枢、神阙上按摩，分别按摩五分钟。第三步是为儿童按摩背部，一次按摩9-15次。第四个步骤是给龟尾巴按摩，每次按摩5分钟。通常可以采用上述四种方法进行止泻。
小孩子腹泻，事实上奶粉是能吃的。
小孩腹泻时，尽管消化道功能下降，但也还能摄取部分养分。如果在宝宝腹泻期间，不加选择地服用奶粉的时候，就会对肠道造成损害，导致肠蠕动加快，从而加重病情。所以，婴儿腹泻时，不必要求婴儿停止奶粉的摄入。另外，宝宝腹泻时还会出现呕吐等情况，这就需要适量的喝牛奶来缓解疼痛。但奶粉用量必须降低，而奶粉要适当多加水，但前提孩子在拉肚子前，就是已经有了喝牛奶的习惯了。
宝宝拉肚子在没有完全恢复正常前不建议吃草莓。
如果宝宝拉肚子，胃肠道有炎症或胃肠道功能紊乱，大便不成形，这种情况下是不建议吃水果，因为水果都是较寒性、凉性的食物，会加重胃肠道症状，加重拉肚子这个情况，所以说不建议吃草莓。可以吃一些比较容易消化的东西，比如粥、面汤、米粉等，可以补充液体，保护胃粘膜，且对胃肠道没有任何的伤害。
平时还要注意腹部的保暖，多喝些温水，适当的晒太阳有助于病情的恢复，可以喝补液盐调节体内的水电解质紊乱，或遵医嘱吃拉肚子药物进行治疗。
中暑可能会出现拉肚子的情况。因为中暑会导致体温调节中枢功能受损，导致出现头晕头疼，口渴，多汗，恶心呕吐症状，出现体盐和水分丢失，进一步发展可能会出现腹痛腹泻症状。
宝宝拉肚子且肚子胀气可能是由于吸入过多空气、消化不良等原因导致的，一般可以通过按摩、应用药物等方式进行处理。
1.按摩：宝宝吸入过多的空气，例如边吃饭边说话、吃东西过快等，可能会导致腹痛、腹胀、拉肚子等现象，所以宝宝拉肚子胀气可能是吸入过多空气导致。一般可以通过按摩、改善饮食习惯等方式进行处理，同时建议宝宝清淡饮食，多吃容易消化的食物，一定程度上可以缓解宝宝拉肚子、胀气的症状。
2.应用药物：宝宝消化不良可能导致消化功能紊乱，从而出现拉肚子胀气的现象，建议可以在医生的指导下使用肠道益生菌、蒙脱石散等药物进行治疗，也可以使用外用药丁桂儿脐贴进行治疗，丁桂儿脐贴具有健脾温中、散寒止泻的作用，使用方便，解决妈妈喂药烦恼，可以将药物直接贴于宝宝脐部，使用方式简单，宝宝接受度比较高。在治疗腹泻的同时还可以有效缓解肚子胀的症状。
