什么时候吃都可以,榴莲味辛性热,含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用可以为其补充充足的营养和能量,有利于胎儿的健康,所以怀孕期间是可以适量食用榴莲的。
孕妇多吃榴莲会导致孕妇的血糖升高,造成胎儿过大,不仅不利于分娩,还容易对胎儿的身体也造成伤害。榴莲的温补性太强,如果吃多了,很容易出现烧心的现象。所以,孕妇只可适量的食用,不可以过度的食用。
孕妇可以吃榴莲,榴莲中含有糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、叶酸、胡萝卜素、钾等物质,可以补充孕期所需的营养,增强孕期的免疫力,促进胚胎发育。且因榴莲的特殊气味,可以开胃促进食欲,有利于缓解妊娠期间食欲不振的症状。
可以吃的,孕妇的饮食应多样化,但是不要吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。如果身体不适或患有疾病应及时就诊,以免引起胎儿发育异常,建议严密观察,做好孕期检查。
孕妇高血脂能吃榴莲。
高脂血症的女性可以多吃一些,因为榴莲中的糖分含量在34%,不过也有少量的油脂,因此孕妇在高脂血症时可以多吃一些。但是要注意饮食,不要吃太多。如果怀孕期间出现高血脂,可以进行适当的饮食调节和适当的运动,同时进行适当的调脂,并且要及时的进行治疗,以免对胎儿和孕妇本身造成不利的后果。
孕妇吃榴莲对胎儿的好处是可以促进胎儿的发育,因为榴莲含有高蛋白、维生素和微量元素,吃榴莲可以增强孕期抵抗力,预防胎儿被细菌或者病毒感染,有助于宝宝健康成长,但是注意不要过多的吃榴莲,因为榴莲的热量比较高,吃多了会引起肥胖,榴莲含糖量高,还容易引起孕期血糖升高。