睾丸里滑动小硬粒可以通过以下方法缓解。
睾丸里有这种滑动的小硬粒，可能是皮脂腺囊肿，或者是皮下脂肪粒。如果硬粒不是很大，而且没有其他症状，。如果增长的比较快，甚至对睾丸造成压迫，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，在日常生活中，要注意个人卫生，保持阴囊部位的清洁，每晚用温水清洗，穿全棉透气的内裤。
睾丸时常回缩或来回滑动有可能影响到发育和功能，应该去医院专科检查一下。睾丸是男性的重要性器官，外生殖器的代表主要功能是分泌雄性激素睾酮产生和分泌精子精液维持正常的生育功能，睾丸在整个发育过程中有一个明显的变化，就是从腹腔内慢慢下滑到阴囊内并固定，因为阴囊里的温度，更适合精子的成活。
滑动睾丸和隐睾的最大区别，就是滑动的睾丸在阴囊舒张的时候，可以在阴囊内摸到，而隐睾永远不会在正常的阴囊内。隐睾主要是睾丸在腹膜后、腹股沟管或者是阴囊的入口处。
滑动性睾丸是指在阴囊和腹股沟管之间来回活动的睾丸。是属于隐睾的一种。属于先天性发育异常。如果滑动性睾丸不做手术治疗，后期可能会引起睾丸扭转，睾丸发育不良或者是萎缩，少精症等。所以为了孩子以后的考虑，建议滑动性睾丸做手术。
滑动性隐睾需要手术，可以及时带小孩到正规三甲医院泌尿外科就诊，进行一系列针对性必要检查，明确具体病情，采取针对性有效治疗如进行睾丸牵引及固定术。不做手术，对生育等方面是有影响的。
膝关节中有一个可以移动的肿块，一般都是游离体。有许多因素都会导致游离体的产生。有因外伤造成的关节软骨的磨损，也有在关节中形成的滑膜包。膝关节内游离体大多都是由上述因素引起的。若游离体持续增大，会导致膝关节疼痛，关节卡压等情况。治疗上可以通过膝关节镜进行手术，去除游离体。防止游离体会对膝关节的关节软骨造成磨损，从而引起骨性关节炎。建议尽快进行手术。
