如果是因为手淫而导致的阳痿，那么要尽量减少自慰的次数，在日常生活中要注意保持良好的心态、加强营养、多做运动，同时要树立自信，养成良好的性生活习惯。
患者可以用当归、莲子、黄芪、枸杞子、牛膝等中药泡水喝，具有滋养肝脾肾、清热祛瘀、固精强身的功效，还可以通过服用枸橼酸西地那非来改善勃起，达到理想的性生活效果。可以口服右归胶囊、复方玄驹胶囊等。
临床上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。
如果是肾阳虚引起的阳痿，可以口服金匮肾气丸进行调理。如果是肾阴虚引起的阳痿，可以口服六味地黄丸进行调理。
饮食上可以吃一些具有补肾作用的食物，比如韭菜，板栗，生蚝，黑米，虾，蟹，核桃，黑豆，黑芝麻等。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
只要没有器质性问题的，基本都可以通过心理疏导，外加一些物理训练恢复。对于阳痿的治疗，重在查找清楚造成阳痿的诱发因素，如果是受到外力损伤后引起的阳痿，也需要弄清楚损伤的情况，尽快的修复恢复正常。要保持良好的心态，避免过度纵欲，多吃温阳补肾的食物。
阳痿是由于阴茎的海绵体供血不足造成的，也有可能是由于性生活中的精神压力过大而导致的。
如果阴茎在勃起的过程中可以插入阴道，但如果硬度不够，则是轻微的阳痿。可以多吃一些海产品、韭菜、动物内脏等。可以多做爱，互相鼓励。如果需要的话，可以在同房之前服用西地那非片。如果症状比较严重患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
这种精神性的阳痿，那么可以采用的就是运动锻炼调理个人的情绪，或者是看一些刺激性的图片和电影，慢慢习惯纠正，还有就是可以吃一点羊肉狗肉之类的食物还没开始。如果是最近对性生活提不起精神，那么就是肾虚，体质，劳累熬夜等各个方面都是诱发的因素。
