男性性功能障碍吃什么食物比较好

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男性性功能障碍吃什么食物比较好
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
一般情况下,男性性功能障碍吃高热量的、富含蛋白质的、补肾益精的食物比较好,具体内容如下:
1.高热量的食物:如果男性出现了性功能障碍,可以适当多吃一些高热量的食物,以促进身体的新陈代谢,补充身体所需要的营养元素,增强体质。
2.富含蛋白质的食物:在出现性功能障碍后,男性应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、猪肉、鸡蛋等,以补充身体所需要的能量,促进性功能提升。
3.补肾益精的食物:肾气不足可能导致男性出现性功能障碍,因此,男性可以适当地吃一些补肾益精的食物,以养肾固精,增强男性的性欲。
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一般情况下,男性性功能障碍吃高热量的、富含蛋白质的、补肾益精的食物比较好,具体内容如下:
1.高热量的食物:如果男性出现了性功能障碍,可以适当多吃一些高热量的食物,以促进身体的新陈代谢,补充身体所需要的营养元素,增强体质。
2.富含蛋白质的食物:在出现性功能障碍后,男性应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、猪肉、鸡蛋等,以补充身体所需要的能量,促进性功能提升。
3.补肾益精的食物:肾气不足可能导致男性出现性功能障碍,因此,男性可以适当地吃一些补肾益精的食物,以养肾固精,增强男性的性欲。

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性功能障碍者可以吃核桃,由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品,还有韭菜,韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

要合理增加营养。如大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能,它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。多食用一些有利于治疗阳痿的食物。

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可以多吃一些牛羊肉,动物的内脏,木耳,豆类的食物,平时要避免吃辛辣刺激性食物,避免熬夜喝酒,适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性,激素。

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多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。适当摄入脂肪。

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多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物。千万不要乱吃壮阳药。性功能障碍发现了及时去正规医院检查,遵医嘱治疗。可以通过运动锻炼自身的体质。平时要保持心情舒畅。适当锻炼,不要经常坐很长时间。

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