问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是胃炎，脾胃虚弱引起的。
指导建议：平时要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃油腻不能消化的食物，平时要注意规律饮食，建议服用附子理中丸进行调理。
一般来说，便秘和腹泻交替出现说明肠道功能紊乱，具体如下：
便秘和腹泻交替出现可能是因为肠易激综合征导致，该病为功能性疾病，与肠道功能紊乱。此时患者应及时前往医院进项检查，明确病因，对症治疗。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，应该多喝温水，注意保暖。
便秘拉肚子交替一般需要及时就医、药物之阿里哦。
1.由于便秘和痢疾的反复发作，其原因是多方面的，应及时到正规的医院的直肠癌专科进行粪便和结肠镜的诊断，这样才能更好的诊断出病因并及时进行相应的处理。
2.可以口服黄连素、肠炎宁等药物来缓解症状，也可以服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。平时要养成良好的排便方式，适当的进行热敷、推拿等物理治疗。
一般情况下，便秘不消化可以吃以下食物，具体内容如下：
便秘不消化的患者在平时多吃香蕉、梨等新鲜水果，具有润肠通便的作用。苹果中含有丰富的纤维，能够吸收水份，增大粪便的容积，促进粪便的排出。还可以吃芹菜、红薯等含有丰富的纤维素，能帮助肠胃的蠕动加速消化。可以有效改善便秘、不消化的情况。如果症状比较严重，患者可以使用开塞露进行治疗。
便秘胃胀不消化可通过以下方式进行处理。
便秘胃胀不消化的患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的食物，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，早睡早起，规律作息，不要熬夜；还可以适当运动，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等，有利于改善症状。
通常来说，便秘拉肚子交替可能是多种原因导致的，具体分析如下：
出现上述症状时，需要考虑是否有其他的器质性病变，例如：糖尿病、甲状腺功能减退、结直肠占位性病变等。如果出现器质性病变，很有可能是肠道功能紊乱，肠易激综合征。可以通过改善日常的饮食习惯来调节肠道的功能。还可以服用匹维溴胺、泌特、美常安等药物改善。严重的便秘可以采用生物反馈疗法。