0-3个月婴儿侧卧睡觉好，3个月以后婴儿睡觉姿势没有固定要求。0-3个月婴儿的胃呈水平状，且胃贲门部肌肉尚未发育完善，极易发生漾奶、吐奶的现象，侧卧睡觉可防止呕吐物堵塞口鼻而导致窒息。一般3个月后婴儿的胃部发育相对成熟，漾奶或吐奶现象消失，且全身肌肉、骨骼等发育也相对成熟，睡姿可以趴睡、仰卧、侧卧等均可。
尽量卧床休息，对体位上没有任何的要求，侧位卧位都可以，不要采取俯卧位。7到10天之后，可以适当的在屋内走动，避免过重的体力劳动，饮食上情绪上进行调整，不要太过于紧张。
宝宝在妈妈的子宫里，为了缓解外部压力直接对宝宝造成伤害，所以子宫腔里会充满了羊水。此时的宝宝就好像在一个游泳池内，身体周围都被温暖的羊水包裹，来自妈妈腹部的压力和撞击都可以被这些羊水缓冲，形成温柔的保护。所以妈妈在睡觉的时候即使不小心压到了肚子，也是不会直接压到宝宝的。
孕妇要左侧卧睡觉原因是左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
孕妇左侧卧位，有利于减轻子宫对主动脉的压迫，维持子宫动脉的血流量。同时也会减轻对下腔动脉的压迫，会增加回心血量，也可以增加肾脏血流量，改善脑组织供血，可以保证充足的血液流向胎盘。提供给宝宝足够的氧气，降低宝宝在分娩过程中发生窒息的风险。当然一直左侧卧位也是不舒服的，适当的可以改变一下体位，以左侧为主就可以，注意胎动情况。
孕妇右侧卧睡觉对胎儿不有影响:
左侧卧位可能会增加子宫胎盘的血流供应，子宫正常情况下处于轻微右旋状态，因为左侧下腹部有乙状结肠占位，往往子宫轻微右旋，所以采取左侧卧位理论上可以纠正子宫的右旋状态，改善子宫胎盘的血流供应，从而增加胎儿的血氧供应。
建议孕妇在怀孕期间定期前往医院进行专业性的检查，积极排查病症，避免胎儿异常发育。
