一般情况下，中药熬的时间并不是越长越好，具体内容如下：
由药物性味、质地存在差异，并且患者的病情也各不相同，中药熬的时间也会有所区别。有的药物药性较为辛散，可能还含有一些挥发油，如果熬的时间太长，可能会对药效产生影响，此类药物的熬煮时间通常较短；而金石类药物则需要经过较长时间的煎煮才能发挥药效，如龙骨、牡蛎等药物。因此，中药熬的时间并不是越长越好，中药熬的时间需要结合多方条件进行判断。
一般来说，针灸的时间并不是时间越长越好。
针灸的时候可以选择选择正规专业医院，多个穴位进行针灸，一个穴位针灸五分钟左右即可。如果患者一次针灸时间过长，可能会造成上火，恶心呕吐等。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
通常如果是自己熬中药的话，中药熬三十分钟就可以了，但是有部分中药是要煎一小时以上的，有的医生要求煎一个小时以上，有的医生要煎两个小时，也有一些带有芳香类的药是要后下，只煎几分钟，或是十几分钟就可以的。
熬好的中药我建议当天饮用，不要隔夜。否则药效会大大降低。中药是不能放在冰箱里冷冻的，从医生那拿的熬好的用包装袋封好的药可以放在冷藏室里，一般温度在3－5度左右，时间不能太长，大概一周到半个月。
中药根据不同的作用，还有不同的种类，熬制的方法和时间是不一样的。如感染风寒或者外感风热，需要银翘散这类的中药方剂，不能煎熬太久，一般在药开5分钟左右就可以服用了，而对于补益药或者调理的药，需要煎煮45分钟左右，首先大火烧开，然后小火慢炖。还有在药里面有很多需要先煎或者后下的药，这个需要注意。