脾虚主要表现在饮食上,如不思饮食、全身乏力、倦怠懒言、饮食后大便不成形等,调理的方法有以下几种:
1、患者可以服用参苓白术散、健脾丸、逍遥散等中药汤剂,具有健脾益气、健胃消食的作用,到要在医生的指导下使用;
2、可以在专业医生的指导下进行艾灸拔罐,可以温经散寒,补脾益肾;
3、患者也可以进行刮痧,重点关注腹部脾经、胃经循行的部位。
脾虚失眠可以吃人参归脾丸。
脾虚的主要原因是暴饮暴食,饮食不规则。常见症状为腹胀、食欲不振、失眠、全身无力、多梦、脸色苍白。中医认为脾胃是气血生化之源,是心灵的主要血脉,蕴藏着精神。脾胃虚弱,气血被动,心神不宁,就会分心,睡不着觉。所以失眠在心脾两虚可以用人参归脾丸治疗。人参、黄芪、白术益气健脾;当归、枣仁养血安神;木香行气补而不滞,人参归脾丸非常适合脾虚引起失眠。
浮小麦有很好的改善脾虚效果。因为浮小麦本身有清热除蒸,固表止汗的功效,平时多用于脾虚出汗的治疗,除虚热,如果是脾虚的情况下也可以多吃山药,薏米,山芋,红薯等,都有健脾的功效,还可以选择药物改善。
牛肉是我们大家都非常爱吃的食物,经常吃牛肉对我们的身体健康是非常好的,能够有效缓解脾虚的症状,味甘,性平。有补脾胃,益气血,强筋骨之效。用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。牛肚,味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。狗肉,脾胃虚弱的人群日常生活中可以适当的吃点狗肉,不仅非常的营养美味而且有利缓解脾胃虚弱的现象。
导致胃肠道消化吸收不好引起肾阴虚的,需要让中医科的医生号脉检查如果是这样的话,需要多吃些中药丸。治疗大概需要服药一个月到3个月的时间,才能够慢慢好转,逐渐痊愈。饮食也要清淡,不要吃的太油腻。