一般情况下，汗蒸一个月后皮肤变好正常。具体情况分析如下：
汗蒸属于外治法范畴，是中医传统治疗方法之一。这种疗法可以加速汗蒸者的血液循环，打开毛孔，使汗液排出体外，同时排出体内代谢的废物，也可以排出中医认为的风寒湿热等。而且汗蒸还能促进人体内的气血循环，促进脏腑功能正常运转，有利于身体健康。所以，汗蒸是一种可以内外调理的理疗方法。
在怀孕期间皮肤变好是比较正常的现象的。随着怀孕期间激素水平的变化，或者孕妇在饮食方面的调理，很可能会导致孕妇的皮肤变好的。在怀孕期间营养都是比较充足的。所以在怀孕后就会出现皮肤自然变好的表现。而有的女性因为怀的是女宝宝，女宝宝体内就会有雌激素的分泌，所以就会导致孕妇雌激素增加，而引起皮肤变好。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，皮肤病是否可以汗蒸需要看实际情况。
如果是局部的红肿，或者是局部有大量的液体渗出，则不能进行汗蒸，总之，如果是湿热郁结，则不宜进行汗蒸。汗蒸是一种常见的疾病，如湿疹、银屑病等，在发病初期是不能进行汗蒸的。中医可以通过中药进行熏蒸，达到良好的治疗效果，可以使用清热燥湿，清热解毒的中药进行汗蒸。
让皮肤变好建议做好肌肤日常护理，必要时也可选择医美方式来改善。
如果想要改善肌肤状态，让皮肤变好，平时出门在外应注意防晒，可减轻紫外线对肌肤的刺激，延缓肌肤衰老进程。同时，为降低面部痤疮发生风险，每日应使用温和产品做好皮肤清洁，有助于抑制皮脂腺的油脂分泌，避免毛孔堵塞。如果皮肤长期干燥，应配合爽肤水、保湿精华等做好补水、修复护理。
除此之外，小气泡这类医美方式也可使肌肤变好。小气泡清洁通过蒸脸方式打开毛孔，配合负压仪器将堵塞毛孔中的代谢废物吸出，不仅有助于改善皮肤黑头、白头等情况，还兼有美白、营养肌肤的功效。
怀孕后皮肤的状态存在明显的个体差异。怀孕期间，由于孕妇体内的内分泌发生了改变，有的孕妇会出现皮肤变好的现象。建议孕妇多注意休息，避免操劳，不要熬夜，注意养成良好的生活习惯。注意营收营养均衡，可以多吃新鲜说过蔬菜，补充高蛋白质、铁、钙等食物。不要长时间的玩电脑、玩手机，远离辐射。不要喝酒抽烟，保持心情愉悦。
一般情况下，每天泡脚皮肤可能会变好。
泡脚可以促进身体的血液流通，每日泡脚可以让皮肤变好。泡脚可以提高睡眠质量，从中医的观点来看，两只脚连在一块，就是身体的反射区，头部、脸部、内脏、手脚等部位，都会被反射到脚掌上，可以通过泡脚来达到活血化瘀、疏通经络的目的，还可以加速腿部的血液循环、加速新陈代谢。
