一般情况下，肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚等，因此是什么要最有效需要根据具体病情来判断。具体情况分析如下：
肾虚是一种常见病，多发病，中医上分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚主要有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、遗精、盗汗、阳痿早泄等症状。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛畏寒肢冷，下肢浮肿，女性会出现宫寒不孕、性欲减退等症状。肾阴虚是肾精不足的表现，同时伴有骨蒸潮热、失眠多梦、晚上睡觉出汗等症状。六味地黄丸、知柏地黄丸都是肾阴虚的药物。
肾虚患者在医生的指导下吃河车大造丸、枸杞地黄颗粒、大补阴丹等药物比较好，具体分析如下：
肾虚患者可以在医生的指导下服用河车大造丸，其作用是滋阴清热，补肾益肺，适用于有虚劳证的病人还可以治疗腰椎酸痛，盗汗，遗精等症状。肾虚患者也可以在医生的指导下服用枸杞地黄颗粒，具有清热解毒、补肾、健脾等功效。肾虚患者在医生的指导下大补阴丹也比较好，可滋阴祛邪，治疗阴虚火旺，效果显著。
通常情况下，肾虚患者以按照医嘱吃桂茸固本丸、强肾片、茸参补肾胶囊等药能治好。具体情况分析如下：
桂茸固本丸：桂茸固本丸的主要成分为红参、鹿茸、党参等，具有温补脾肾、益气固本等功效，主要用于治疗腰膝酸软、夜尿频多、腰痛等症状。
强肾片：强肾片的主要成分为鹿茸、山茱萸、枸杞子等，具有补肾填精、益气壮阳等功效，主要用于治疗腰痛、早泄、夜尿频数等病症。
茸参补肾胶囊：茸参补肾胶囊的主要成分为红参、原蚕蛾、山楂等，具有补肾助阳的功效，主要用于治疗腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多等症状。
一般情况下，肾虚患者吃什么药最好的说法不合理。肾虚患者通常遵医嘱吃金匮肾气丸、杞菊地黄丸等药比较好。具体内容如下：
1.金匮肾气丸：金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓等中药材组成，肾虚患者在医生的指导下吃金匮肾气丸能够起到温补肾阳、化气行水等作用。
2.杞菊地黄丸：杞菊地黄丸主要由枸杞子、菊花、熟地黄、牡丹皮等中药材组成，肾虚患者在医生的指导下吃杞菊地黄丸能够起到滋肾养肝的作用，可以有效治疗肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光等症状。
一般来说，脾肾虚寒应该根据实际情况来吃药。
脾肾虚寒，如果患者膝酸软冷痛、下肢浮肿、恶寒怕冷等，可以遵医嘱吃虎潜丸；如果小便频数、肾虚不育、遗精阳痿不孕、月经量少、痛经等，可以遵医嘱吃温经汤。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。