一般情况下，排不出来大便可能是因为大便干燥或是便秘引起的。大便干燥与生活习惯、饮食习惯等因素有一定的关系，平时饮食中可以多食用粗纤维类的食品，多摄入高蛋白高脂肪类的食品，会影响胃肠的正常活动，肠胃蠕动缓慢，食物不容易被消化，造成消化不良，如果食物在肠道中滞留的时间长了，就会造成粪便脱水、干燥、不润滑、排便不顺畅，从而造成排泄不出来。便秘与饮食、肠道疾病、直肠炎、盲肠炎等肠道疾病都会导致便秘，需要打开塞露，饮食方面要多吃粗粮，多锻炼，多饮水。
时可以考虑用开塞露，保持10-15分钟的时间，等到大便变软后，就能顺利的排出。如果开塞露没有起到作用，也可以进行灌肠，需要护士进行手术，用植物油或肥皂水进行灌肠。
脑梗死患者平时会出现便秘的问题，主要是由于脑梗患者活动量较小，有些病人长期卧床，肠道蠕动能力较差，大便滞留在肠道中，不易吸收水分，排泄困难，有的年老体衰，骨盆肌无力，无法自己排便。此日常生活中要多吃富含纤维素的食物，多吃易消化的食物。
大便排不出来吃以下水果比较好：
香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、苹果等水果富含维生素和纤维素，能够帮助通便，因此，建议大便排不出来的患者可以多吃这些水果来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，少食多餐，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
总想大便但是排不出来可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：总想大便但是排不出来要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，多吃一些易消化的食物，可适当按摩腹部，促进局部血液循环，还可以适当运动，提高胃动力。
2.药物治疗：总想大便但是排不出来还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝酸镁片等，能够缓解总想大便但是排不出来的现象。
大便不干就是排不出来可能是便秘造成的。便秘主要是由于饮食不均衡、不科学引起的。便秘还可能是有高脂肪、高胆固醇、高嘌呤等饮食习惯。导致胃部、肠道、肝胆等组织负荷增加、蠕动减慢等，引起体内毒素和代谢物在消化系统中积聚，不能通过肠胃蠕动进入直肠、肛门等下消化系统，从而导致便秘。引起排便困难、大便稀少等不良症状，如肛门内括约肌功能失调、肠梗阻、痔疮等肠道疾病也会出现便秘，建议及时就医进行治疗。
宝宝排不出大便憋的哭可以通过使用蜂蜜条、开塞露等方法进行处理。
宝宝排不出大便憋的哭通常是便秘导致的，可以使用蜂蜜条，即将蜂蜜熬的浓稠，然后揉搓成条状，将其塞入宝宝的肛门，能够起到润肠通便的效果；其次是给宝宝使用开塞露，这是一种刺激性的通便药物，有助于缓解顽固性的大便干结，建议家长在医生的指导下规范使用。
