湿气重的肥胖怎么减肥

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湿气重的肥胖怎么减肥
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般情况下,湿气重的肥胖需要通过以下方式减肥,具体分析如下。
如果有湿气重的肥胖的情况,患者应当主要采用健脾利湿的方法进行治疗,可以适当用赤小豆、薏米、山药等食物熬粥喝,对缓解患者出现的不适症状有一定好处。
此外,平时患者应当加强锻炼,通过合理的运动,一般可以起到健脾、利湿的作用,有利于身体的好转。
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一般情况下,湿气重的肥胖需要通过以下方式减肥,具体分析如下。
如果有湿气重的肥胖的情况,患者应当主要采用健脾利湿的方法进行治疗,可以适当用赤小豆、薏米、山药等食物熬粥喝,对缓解患者出现的不适症状有一定好处。
此外,平时患者应当加强锻炼,通过合理的运动,一般可以起到健脾、利湿的作用,有利于身体的好转。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,湿气重导致肥胖,可以通过日常护理、使用药物等方式来帮助减肥。具体分析如下:
1.日常护理:湿气重导致肥胖,患者想要减肥,应规律作息,健康饮食,平时多吃清淡食物,养成早睡早起的习惯,多运动。
2.使用药物:湿气重导致肥胖,患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等健脾祛湿药物进行治疗,帮助减肥。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,肥胖、湿气重,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:肥胖、湿气重,患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗,能够起到促进体内湿气的排出。
2.生活管理:肥胖、湿气重,患者应该做好生活管理,平时可以饮用山楂、茯苓、泽泻、车前子以代茶饮,适当运动,尽量不要长期处于潮湿环境中。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体内潮湿重体型肥胖,常是不良生活和饮食习惯造成的,比如长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食、大鱼大肉,而且还不喜欢运动。潮湿的病人想要减肥,必须首先规律的生活,正常进餐,平时多吃的食品,养成早睡早起的习惯,多锻炼是很重要的,因为很多运动可以燃烧脂肪在体内,对身体解毒的作用,同时通过出汗让身体充分运动。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重是会导致肥胖的,因为体内的湿气是由于肝脾方面出现问题所形成的。湿气过重也是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质,不能够促进血液、水分的循环自然就会造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。所以在平时生活中首先应该治疗湿气过重的现象,也可以喝中药进行调理,另外可以在生活中多吃去湿气的食物,比如红豆,绿豆,辣椒,葱姜蒜等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常来说,体内湿气重会导致肥胖。
湿气重是指湿为重浊有质之邪,与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关,可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状,所以通常来说,体内湿气重会导致肥胖。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。同时适当的体育锻炼,都能够预防湿气重、肥胖的产生。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。