前列腺炎的运动一般没有要求，可以跑步、打篮球、散步等。
前列腺炎的锻炼是为了减轻前列腺的压力，可以通过运动来减轻前列腺的压力，同时也可以多出一些汗液，增强机体的抵抗力，从而达到防治前列腺炎的目的。因为可以通过锻炼来避免长期久坐。同时，必要的运动锻炼还可以帮助治疗男性前列腺炎导致的早泄，从而提高男性的男性阴茎勃起功能。
慢性前列腺疾病通常由久坐习惯、频繁手淫或慢性炎症引起，慢性炎症由不受控制的性生活引起的前列腺反复充血引起。慢性前列腺炎发生后，平时注意，不要坐太久，平时不要性生活频繁，消除手淫，每天晚上温水坐浴，口服活血化瘀药物治疗即可恢复。
慢性细菌性前列腺炎，属于急性细菌感染性前列腺炎没有及时治疗，或者失治，转变为慢性引起的。会引起尿路刺激症状及精神不佳的情况。注意充足的休息，不要饮酒抽烟，不要熬夜。控制好房事。平时更应该注意保持良好的生活习惯，也应该注意多加休息，这样才可以帮助更好的减轻炎症，也可以帮助病人更好的改善病情。
男性出现性功能障碍，在平时的时候会出现射精过早，或者阴茎勃起硬度差的症状。尿分叉不单单考虑是前列腺炎引起，也有可能和长期过度的手淫，从而导致阴茎海绵体损伤，治疗性功能障碍一定要分清病因，如果是手机手淫引起的可以通过减少手淫的次数来治疗，如果是前列腺炎引起的，临床上可以通过中药调理。
前列腺感染以后是容易引起慢性的过程的情况，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
可以口服一些药物进行治疗，同时要减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳，要多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力。
