炖什么汤安神助眠

会员125229511 已回复
炖什么汤安神助眠
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般情况下,食用者炖以下汤可以安神助眠。
1.莲子猪心汤。此汤可以安神助眠、补血养心,对心神不宁、记忆力减退有一定的功效。
2.莲藕苹果排骨汤。经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓、安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,可以增强免疫力。
平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。
有用0
相关问答

一般情况下,炖桂圆莲子汤、酸枣仁汤、三味安眠汤等汤是安神助眠的,具体内容如下:
1.桂圆莲子汤:桂圆莲子汤的主要原料为桂圆、莲子等中药材,有静心、安神的作用,有助于改善失眠的症状。
2.酸枣仁汤:以适量清水熬煮酸枣仁即为酸枣仁汤,适量服用酸枣仁汤有助于抑制中枢神经系统,避免大脑过于兴奋,有助于改善血虚导致的失眠,有安神助眠的作用。
3.三味安眠汤:三味安眠汤的主要原料是麦冬、远志、酸枣仁等药材,有助于改善睡眠,有安神助眠的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,食用者炖以下汤可以安神助眠。
1.莲子猪心汤。此汤可以安神助眠、补血养心,对心神不宁、记忆力减退有一定的功效。
2.莲藕苹果排骨汤。经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓、安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,可以增强免疫力。
平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

炖以下几种汤具有安神助眠的功效:桂圆莲子汤,以桂圆和莲子为主要原料制成的,具有养心、宁神的功效,适合长期失眠的患者服用;酸枣仁汤,酸枣仁可以抑制中枢神经系统的兴奋性,对于血虚引起的不眠有着良好的作用;三味安眠汤,以麦冬、远志和酸枣仁为主要原料制成,具有催眠的功效;安神汤,以百合和蛋黄为主要原料制成,有安神助眠的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,可以起到安神助眠作用的食物具有以下几种:
第一种,小米或者牛奶,小米和牛奶中都含有丰富的色氨酸,可以有效地镇静中枢神经系统,从而起到安神助眠的功效;
第二种,如果睡眠不好,睡前吃几颗桂圆,有安神助眠的作用,能让人睡的非常好。
第三种,苹果可以治心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和导致的失眠症,疗效显著。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常来说,喝热牛奶、小米百合粥等食物,以及安神补脑液、清脑复神液等药物可以安神助于睡眠。
失眠可能是精神压力过大、睡眠习惯不良、气血不足等原因导致的,通常来说,建议患者适量喝热牛奶、小米百合粥等食物,可以有效的抑制肌肉和神经的兴奋性,具有宁心安神的功效;如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有安神补脑液、清脑复神液等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠时,患者可以采用以下方法进行治疗:
根据中医的基础理论,睡眠不好是与心、肝、脾、肾有关,轻则通过运动和饮食调理,睡前适当运动,睡前喝杯牛奶,都可以改善患者的症状。
另外,症状严重时,患者需要服用一些药物进行调理,如心脾两虚的可以服用归脾丸;心阴不足时服用天王补心丹;心火亢盛者,可服食朱砂安神丸。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。