在感冒的时候可以食用一些车厘子。车厘子含有丰富的维生素,对改善感冒有很大的帮助。在感冒的时候,要多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜,多吃高蛋白的食物。比如牛肉、羊肉、鱼、牛奶、鸡蛋等,可以补充人体的营养,增强体质。建议平时要多喝水,多休息,不熬夜,不抽烟,不喝酒,要有足够的睡眠,这样才能够让感冒好起来。
感冒可以吃红枣,因为红枣一种营养价值比较高的食物,当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素,具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效,适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化,而患者在感冒期间功能会有所减弱,最好不要一次性吃太多,以免引起肠胃不适,感冒期间尽量以清淡的食物为主。
孕妇感冒可以吃板蓝根,通常不会对身体造成影响。
孕妇患有感冒时可以服用板蓝根,能够起到清热解毒、凉血、风热感冒、咽喉肿痛等作用,对胎儿没有任何的影响,可以用来治疗怀孕期间的流感,是一种非常安全和常用的药。此外,可以多服用些姜水,雪梨水,避免到人流多的场所,要多喝水,避免受凉。在日常生活中要注意多做运动,提高自己的体质。患有风寒的人最好是不能食用辛辣和生冷的东西。
一般来说,风寒感冒建议最好不要吃西瓜。
风寒感冒可能会出现发热、鼻塞流涕、头痛、胃肠不适等症状,而西瓜属于凉性水果,风寒感冒期间吃西瓜,有可能会加重胃肠不适的症状以及风寒感冒症状。
患者生活要规律,多吃新鲜的水果、蔬菜;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累,不要熬夜,多休息。
感冒可以吃火龙果,适当的吃一些火龙果,并不会影响到疾病的恢复,而且对于疾病的恢复还具有一定帮助。火龙果里面含有非常丰富的维生素,感冒期间身体摄入足量的维生素,不但可以补充身体所需要的营养成分,同时可以让疾病快速好转。感冒期间不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃油腻的食物,这类食物会影响到疾病的恢复,还会加重疾病的症状。
感冒不可以吃胡椒。患有感冒的人最好不要乱胡椒粉,胡椒粉是一种辛辣的食品,会导致流涕、咽痛、咳嗽等症状,不能吃。感冒时要多喝热水,要有充足的睡眠来增加身体的代谢。饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要清淡,少吃多餐,不要暴饮暴食。戒烟戒酒,不要做剧烈的运动,不要过度劳累,不要受凉,不要经常熬夜,对感冒都有缓解。