想要知道自己发烧没有，可以通过测量体温以进行确定。如果身体出现发烧的现象，身体就会出现各种不适的症状，比如浑身酸痛和关节疼痛等。但也有一部分人在发烧期间会出现发冷的症状，所以在这时就需要用体温进进行测量，这样才能够确定是否有发烧，如果发烧的情况比较严重，可以在医生的指导下，口服退烧药物进行治疗。比较常见的退烧药物有小安瑞克。
成年人得肺炎不发烧这也是正常的，因为肺炎不一定就会发烧。肺炎一般的主要症状就是会出现咳嗽或者是咳痰。肺炎是一种呼吸系统的疾病，一般是通过一些东西的刺激或者是过敏的反应引起的。可以要及时的服用一些抗菌消炎的药物来治疗。
发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
发烧可以持续多长时间，取决于引起发烧的疾病，如果是普通的感冒引起的发烧，三天左右便会好转，现在已经发烧三天，吃药没有效果，要带孩子到医院就诊，根据病因口服药物治疗。可用35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。
没有炎症发烧第一个常见原因是组织坏死和吸收，如外伤内出血或大手术后都可引起发热，此外，恶性肿瘤组织的坏死和吸收也会引起发热，如肉瘤、各种器官肿瘤、白血病、淋巴瘤等。第二个原因是抗原抗体反应，如药物热、风湿热或结缔组织病引起的发热。第三个原因是内分泌代谢紊乱，如甲状腺机能亢进、代谢过度也会引起发热。此外，体温调节中枢的异常，如中暑，也可直接影响体温调节，引起发热。