一般情况下，肩下面的一个骨头酸痛，可能是慢性劳损、骨骼肌肉病变等原因引起的。
肩关节部位的骨头疼痛不是很好的，主要是因为长期的骨头、肌肉劳损，如长时间的上肢抬重物、重体力工作，还有一些是因为骨骼肌肉的疾病，或是身体的部分发生了变化。患者可以通过x片对骨头进行检查，确定是否有什么特殊的问题，如果需要的话，还需要做MRI来确定是否有什么不正常的地方。在疼痛的时候，患者可以在局部进行热敷，还可以使用依托芬那酯等药物进行局部治疗，可以进行肩膀的运动，进行一些功能性的运动，还可以服用氨酚曲马多等镇痛药物。
通常情况下，肩下面的一块骨头酸痛可能是肌腱病变、肱骨头坏死、骨质疏松等导致的。
第一、肩关节相关的肌腱病变，离骨比较近，所以肌腱一旦损伤，有可能会使患者误以为是骨出现了相关的病变，比如在肩袖、肱二头肌、肱三头肌等肌腱的损伤，可能都表现为酸痛的症状。
第二、肱骨头的坏死往往并发于肩部的一些严重创伤，比如在肩部出现了严重的骨折、脱位，容易引起了肱骨头骨质压缩、血液供应的破坏，可能产生酸痛。
第三、如果患者患有严重的骨质疏松，有可能在肩部以下比如肱骨这个部位，出现骨性酸痛的症状。
一般情况下，右肩酸痛可以见于以下疾病：
第一个是肩周炎，出现了一种慢性的无菌感染导致的症状，需要及时就医，确定是否需要口服洛索洛芬钠等非甾体抗炎药。
第二种是颈椎病，颈部突起会对周边的神经和血管造成压力，这时候需要做一些检查，可以进行轻微的牵引，对症处理。
第三，如果是感冒或者是感冒了，可以用热敷。
通常情况下，肩膀酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，因此肩膀酸痛可可能是肩周炎导致的。
2.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般会出现头颈部痛、恶心、呕吐、眩晕等症状，因此肩膀酸痛可能是颈椎病导致的。
如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，要区别对待。随着年龄增长，脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足部运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。
