胫骨平台骨折怎么样恢复腿部肌肉

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胫骨平台骨折怎么样恢复腿部肌肉
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,胫骨平台骨折后可以通过功能训练恢复腿部肌肉,具体内容如下:
在胫骨平台骨折以后,想要让腿部的肌肉得到修复,可以先进行直腿抬高,让膝盖伸直,将两条腿抬到距离床头45度的位置,静止不动,直到腿部的肌肉有酸痛和疲倦的时候,才能慢慢放松,稍作休息,平时适当进行功能训练,可以锻炼腿部的肌肉,从而得到良好的恢复效果,患者平时还应保持清淡且富含营养的食物,有利于身体的恢复。
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一般情况下,胫骨平台骨折后可以通过功能训练恢复腿部肌肉,具体内容如下:
在胫骨平台骨折以后,想要让腿部的肌肉得到修复,可以先进行直腿抬高,让膝盖伸直,将两条腿抬到距离床头45度的位置,静止不动,直到腿部的肌肉有酸痛和疲倦的时候,才能慢慢放松,稍作休息,平时适当进行功能训练,可以锻炼腿部的肌肉,从而得到良好的恢复效果,患者平时还应保持清淡且富含营养的食物,有利于身体的恢复。

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胫骨平台骨折保守治疗需要半年才可以完全恢复。胫骨平台保守治疗,通常在2个月以后才能扶拐进行走路。六个月才可以完全恢复,但是移位明显的病人不能进行保守治疗,需要积极的进行手术治疗,恢复关节面的解剖结构,促进骨折的早期愈合。

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擅长:内科、心血管疾病

胫骨平台骨折后可以在专业的康复师指导下进行运动疗法,作业疗法等康复功能锻炼,同时配合进行物理治疗,比如照射红外线灯治疗,可以服用接骨类药物,具体用药谨遵医嘱。

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骨折后经充分的术前准备及时手术,获得良好的复位和牢固的固定,术后可以早期屈伸膝关节,以避免膝关节的强直发生,约在术后6周左右骨折可以初步愈合,自身可以加大屈伸膝关节活动的幅度,并部分负重行走,以逐渐恢复膝关节的功能。

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骨骼损伤要三个月以上才能恢复的。胫骨平台位置接近膝关节,时间可能会更长一些。生活中注意调养患肢制动,密切观察末梢血液循环,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,定期复查。

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一般情况下,胫骨平台骨折多久痊愈,需要根据实际情况来判断。
胫骨平台骨折可以进行保守治疗和手术治疗。对于骨折移位不明显的轻症患者,通常需要进行切开复位局部植骨并钛板内固定手术治疗,一般半年左右可以痊愈。如果患者选择的是保守治疗,通常三个月左右可以痊愈,但患者在治疗期间需要定期复查x线,并注意休息,避免进行剧烈活动。

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